Életünk közvetlenül függ a szív egészségétől. Lehet, hogy az ember nem is veszi észre, hogy problémák vannak ezzel a szervvel. Hogyan ellenőrizheti az állapotát mindössze 30 másodperccel?
Ahhoz, hogy megbizonyosodjon arról, hogy minden rendben van a szívével, meg kell tennie néhány egyszerű lépést. Az ellenőrzés nem tart tovább 30 másodpercnél.
Első lépés
Öntsön nagyon hideg vizet egy nagy tálba. A tálnak elég nagynak kell lennie ahhoz, hogy mindkét kéz elférjen.
A pontosabb eredmény érdekében tegyen jeget.
A rák, a cukorbetegség és a demencia kialakulásának váratlan oka
Második lépés
Tegye a kezét jeges vízbe pontosan 30 másodpercre. Ez segít megtanulni, hogyan reagál a vére, ha hidegnek van kitéve.
Így lehet egészséges paradicsomot termeszteni augusztusban
Két eredményt érhet el.
Az ujjaid vörösek lettek. Ha igen, akkor lehet örülni. A kezek vörössége azt jelenti, hogy nincs vérkeringési és szívproblémája.
Az ujjak sápadtak vagy kékesek. Ebben az esetben problémái vannak a keringési rendszerrel és a vérkeringéssel. Ennek oka a vörösvérsejtek alacsony oxigénszintje vagy a szervezet oxigénellátásának problémái. A szív is szenved.
Ha az ujjai elkékülnek, masszírozza meg a kezét. Mindenesetre jobb, ha orvoshoz fordul, hogy megakadályozza a súlyos szívbetegség kialakulását.
