A legújabb tanulmányok szerint azonban ennek a terméknek a fogyasztása megfelelő a magas vérnyomás csökkentésére. Irina Andreeva orosz orvos szerint, ha a megfelelő fajtát választja, az édesség „jelentősen” csökkentheti a vérnyomást.
A csokoládé és hatása a vérre
A magas vérnyomás vagy a magas vérnyomás a legközvetlenebb út a súlyos egészségügyi problémákhoz, a szívrohamtól az agyvérzésig. Ebben az esetben a diéta kiváltója lehet ennek az állapotnak, de ahogy egyes élelmiszerek kiválthatják a problémát, mások megelőzhetik azt, vagy segíthetnek az állapot javításában. Az egyik a csokoládé.
„Bár egy töltelékkel ellátott édesség finom lehet, ez a különleges csemege nem tesz jót a szívnek. Fontos, hogy olyan étcsokoládét válasszunk, amely segít csökkenteni a vércukorszintet, mert flavanoloknak nevezett növényi vegyületeket tartalmaz. Az ilyen típusú finomságok és a flavanolokban gazdag kakaótermékek felkeltik az érdeklődést a magas vérnyomás kezelésének alternatívájaként” – mondja Dr. Irina Andreeva orosz orvos.
Egy orvos elárulta, mi történik azoknak az agyával, akik minden nap csokoládét esznek
A szakértő szerint egy új tanulmány szerint ennek a magas kakaótartalmú csemegének sötét fajtája „jelentős vérnyomáscsökkentő hatással bír”. De a tudósok azt is észrevették, hogy ez a hatás csak a magas vérnyomásban vagy prehipertóniában szenvedőknél volt megfigyelhető. A nyomás nem csökken „jelentősen” a normál szinttel rendelkező embereknél.
„A hipertóniás betegeknél pozitív eredményeket figyeltek meg két hét rendszeres fogyasztás után” – mondja a szakértő.
A kardiológusok még azt is javasolják, hogy a kávét cserélje le ezzel a kakaóval. Polifenolokat tartalmaz, amelyek jótékony hatással vannak a szív- és érrendszerre, és megakadályozzák a koleszterin plakkok kialakulását, valamint több antioxidánst, mint az áfonya.
A magas kakaótartalmú csemege napi használatával javul a bélflóra anyagcseréje. Ez a probiotikumoknak köszönhető, amelyek a következőkhöz vezetnek:
- a vastagbél folyamatainak javítása;
- gátolja a patogén mikroflóra kialakulását;
- serkenti a folsav szintézisét, amely szükséges a gyomor és a belek teljes működéséhez.
A kakaótermék (csak a magas valódi kakaótartalmú csokoládétermékekre vonatkozik) görcsoldóként hat, kitágítja az ereket, csökkenti a nyomást a hasüregben, tisztítja a májat, csökkenti a szabad gyököket, javítja az immunitást, csökkenti a gyulladások kockázatát.
Több: A tudósok felfedezték a kapcsolatot a csokoládé és a koleszterin között
A cikk nem helyettesíti a kiegyensúlyozott étrendet és a szakemberrel való konzultációt!