Egy pszichológus elmondta, hogyan segíthetnek a szülők a gyerekeknek leküzdeni a rögeszmés félelmeket

A gyerekek sok mindentől félnek, például a zivataroktól, a sötétségtől, a szellemektől. Idővel ezek a félelmek elmúlnak, de néha túl erőssé válnak, és megzavarják az életet – ez már neurotikus félelem, amely különféle pszichológiai rendellenességekhez vezet.

A legelső félelem, amellyel a legtöbb gyermek szembesül, 7-8 hónapos korban leküzdhető – az anyja távolléte.

Amint elmegy, akár öt percre is egy másik szobában, a baba aggódni és aggódni kezd.

2-3 éves korában kialakul a gyermekben az első éjszakai rémület, a fájdalomtól, az orvosoktól, a magánytól való félelem, valamint a gonosz mesefiguráktól való félelem.

A 3 és 5 év közötti időszakban a gyerekek fantáziája megvadul: a korábban szerzett félelmek erősödni kezdenek.

5-7 éves kortól jön a halálfélelem, és 11 évesen a gyermek nem csak a szellemi, hanem a fizikai deformitástól is félni kezd.

Emiatt intoleranciát mutat mások testi hibáival szemben.

16-17 éves korig minden félelem magától megszűnik, de néha eltérésekké alakulhatnak ki – neurotikusak, ami neurózisokhoz vezet.

Amihez testi tünetek is társulnak: vizelet- és széklet inkontinencia, tikk, beszéd- és írászavarok.

Edward Shaw pszichológus ajánlások listáját állította össze, hogy segítsen a gyerekeknek megbirkózni ezzel a problémával.

Tipp #1

Cserélje ki a meséket mesehősökkel, ahol gazemberekkel harcolnak, olyan történetekkel, amelyekben a fő résztvevők az állatok.

Tipp #2

Beszéljen gyermekével a félelmeiről, és segítsen neki legyőzni azokat.

Például, ha egy 12 éves gyerek fél a sötéttől, akkor fogja meg a kezét, és sétáljon egy sötét lakásban, nézzen vele az ágy alá, hogy megbizonyosodjon róla, nincsenek-e szörnyek.

A gyermeknek meg kell értenie, hogy ez nem fájdalmas, nem ijesztő és nem árt neki – csak egy képzelet.

De ezt csak a szülei segítségével tudja leküzdeni.

Tipp #3

Az erőszakos nevelési módszerek és a fizikai erő alkalmazásának elutasítása.

A gyermeket motiválni kell: a motiváció a legjobb, helyes befolyásolási eszköz.

A szülők túlzott szigorúsága, gyakori büntetések és stresszes helyzetek, kiabálás, megfélemlítés – a tégla, amellyel gyermekét közvetlenül a neurózis és más mentális zavarok felé építi.

Tipp #4

Sok gyerek talál ki fóbiákat a családon belüli gyakori konfliktusok és a szülők közötti veszekedések miatt. Elmondhatjuk, hogy ez egy rejtett mechanizmus, amely negatív folyamatokat indít el a gyermek pszichéjében, és ezek félelmet keltenek.

5. tipp

Töltsön elegendő időt, ha a gyermek úgy érzi, nem szereti a szüleit, elkezd visszahúzódni önmagába, és a haszontalanság érzése támad. Ennek eredményeként a kétségbeesés határán áll.

Képzelt barátokat kezd kitalálni: ahol hősök vannak, ott gazemberek is vannak. Ugyanakkor, ha a nyomasztó helyzet kezd még jobban felmelegedni, akkor a fejben lévő „gazemberek” nyernek.

Tipp #6

Ne késleltesse a pszichológus felkeresését, ha gyermeke olyan tragikus eseménynek volt tanúja, amelyben erőszakos vagy haláleset történt.

Ugyanakkor egyáltalán nem mindegy, hány éves: 3 éves és 15 éves.

Most térjünk át azokra a tényezőkre, amelyek segítenek megérteni, hogy a gyermek félelmei azok tünetek.

Ezek közé tartozik: szapora szívverés, láz, hidegrázás, erős izzadás, álmatlanság, étvágytalanság, akaratlan izom-összehúzódások (ideges tic), dadogás.

A neurotikus félelmek többféle típusa is létezik:

• rögeszmés félelmek: a fóbiák különféle félelmek tartós megnyilvánulásai;
• téveszmés: irracionális félelmek szokatlan cselekményekkel, például félelem a beszélő fazéktól;
• túlértékelt félelmek: rögeszmés, téveszmés, valamint túlértékelt félelmek, amelyek főként egy ötlethez vagy gondolkodáshoz kapcsolódnak.

Fotó: Pixabay