A kismama a várandósság első hónapjaitól kezdve teljes mértékben érzi a változásokat, mind önmagában, mind a testében (és benne), mind az életmódjában. Ezek a változások egyaránt lehetnek pozitívak – az anyaság öröme, és negatívak is – félelmek és aggodalmak a baba jövőjével és a saját sajátjával kapcsolatban.
A félelmek és a szorongás indokolt csoportokra osztható – például amikor a terhesség lefolyását a leendő anya egészségi állapotának objektív tényezői bonyolítják, és alaptalanok, amikor a terhesség lefolyását a jövő miatti fokozott szorongás bonyolítja.
Minden nő életében a legfontosabb esemény – a szülés – még nem történt meg, de a terhes nő már aggódik miatta.
Ez az oka annak, hogy Vladimir Kriventsov pszichológus felbecsülhetetlen értékű tanácsokat adott, amelyeket minden terhes nőnek el kell olvasnia.
A szakember kifejtette, hogy a terhesség alatt a nő már felfokozott emocionális állapotban van, és nehezen tudja kontrollálni az átélt helyzeteket, érzelmeket.
„A szakemberek és a körülötte lévő emberek feladata, hogy segítsenek neki a „pozitív anyaság” képének kialakításában. El kell juttatni a nőhöz, hogy a gyermek születése az első lépés a nagy boldog élet felé.
És ami a legfontosabb, hogy az édesanya ne aggodalommal töltse ki a várakozási időt, hanem magabiztossággal és pozitív gondolatokkal.
Ha egy nő stresszt és szorongást tapasztal a terhesség alatt, forduljon orvos-pszichológushoz vagy pszichoterapeutához, aki ezen a területen dolgozik. A kismama lelki kényelméről, lelki egészségéről kellő időben gondoskodni kell.
Ez főleg a nőnek lesz jó, de a családtagjainak is, és főleg a világban megjelenő babának” – zárta a szakember. /
Tetszik és a Facebookonahol még sok hasznos és érdekes olvasmányt talál mindenki számára!