Gondjai vannak az elalvással vagy az éjszakai alvással? Egy új kutatás feltárja, hogy három specifikus alvászavar hogyan befolyásolja a demencia kockázatát.
Az új adatok az alvászavarokkal és a kognitív hanyatlással kapcsolatos egyre több bizonyítékot egészítenek ki, az új kutatások jelentős összefüggést találtak három alvászavar eset és a demencia kialakulásának kockázata között az elmúlt évtizedben.
Az American Journal of Preventive Medicine-ben megjelent eredmények két alvászavart kapcsolnak össze a demencia magasabb kockázatával.
Ezek a lefekvés utáni fél órán belüli elalvással és az altatók használatával kapcsolatos problémák. Ez a két szokás negatívan befolyásolja a demencia későbbi kialakulásának kockázatát.
Másrészt egyértelműen alacsonyabb volt a kockázat azoknál, akik arról számoltak be, hogy nehezen tudnak elaludni, ha éjszaka felébrednek.
A kutatókat meglepték a fenti eredmények, mert nem számítottak arra, hogy a demencia kockázata alacsonyabb volt azoknál, akik az éjszaka közepén ébredtek fel, és nehezen tudtak elaludni, mint azoknál, akiknek nehezen sikerült elaludniuk vagy hipnózisban szenvedtek. , magyarázza a kutató vezető dr. . Roger Wong, a New York állambeli Syracuse állambeli SUNY Állami Orvostudományi Egyetem közegészségügyi és megelőző orvostudományi tanszékének adjunktusa.
Az elemzett adatok a National Health and Aging Trends Study (NHATS) 10 éves (2011–2020) prospektív adathullámából származnak. Ez egy longitudinális vizsgálat, amely az Egyesült Államokban 65 éves és idősebb Medicare-kedvezményezettek országos reprezentatív mintáját vizsgálja. Csak a 2011-ben demenciában nem szenvedőket vonták be a vizsgálatba.
Ismeretes, hogy nem létezik hatékony kezelés a demenciára, a jelenlegi farmakológiai terápiás megközelítések korlátozott sikerrel járnak, ami rávilágít a demencia megelőző megközelítéseinek fontosságára.
„Azáltal, hogy a különböző alvászavarokra összpontosítunk, eredményeink segíthetnek a megfelelő életmódbeli beavatkozások megtervezésében, amelyek csökkenthetik a demencia kockázatát” – magyarázta Margaret Anne Lovier, a SUNY Upstate Medical University Közegészségügyi és Megelőző Orvostudományi Tanszékének munkatársa.
De miért kevésbé valószínű, hogy azok, akik felébrednek az éjszaka közepén, és sikertelenül próbálnak visszaaludni, demencia kialakulására? A mögöttes mechanizmus továbbra is ismeretlen a kutatók számára, de a feltételezések szerint ezek az emberek talán aktívabban vesznek részt olyan tevékenységekben, amelyek fenntartják vagy növelik „lelki tartalékaikat”, ezáltal csökkentve a demencia kockázatát.
Az újabb adatok azt mutatják, hogy az idősek több alvászavarban szenvednek. Ez különböző tényezőknek tudható be, például a világjárvány okozta stressznek, de a klímaváltozás miatti melegebb éjszakáknak is.
„Az idősek sok okból kifolyólag alszanak. Több kutatásra van szükség az okok jobb megértéséhez és a hosszú távú következmények korlátozásához” – tette hozzá dr. Wong és folytatta:
„Eredményeink rámutatnak annak fontosságára, hogy figyelembe vegyük az egyén alvászavarainak történetét az idős emberek demencia kockázati profiljának felmérésekor.” Mindenesetre a szakértő rámutatott, hogy további kutatásra van szükség az alvászavarokkal, a demencia altípusaival és a szociodemográfiai specifikusságokkal kapcsolatban. jellemzői kölcsönhatásba lépnek a lehetséges problémákkal, alvással és befolyásolják a demencia kockázatát.
