A folyadékhoz nincs megfelelő időpont vagy kedv, mindenki kedvenc desszertje. Esszük, amikor boldogok vagyunk, és amikor szomorúak vagyunk. Az élvezet, amit az agyunknak okoz, sokkdózisokat aktivál szervezetünkben, azonban gyakran az egészségünk rovására megy, ezért van a cuppa csokoládéban sok cukor és stabilizátor.
Ma egy házi készítésű, cukor NÉLKÜLI folyékony csokoládé receptjét mutatjuk be, amely azon kívül, hogy semmivel sem rosszabb, mint a bolti, szuper hasznos is.
Cukor NÉLKÜLI folyékony csokoládéhoz szükséges hozzávalók:
2 avokádó
3 evőkanál. természetesen cukrozatlan
kókuszolaj
3 evőkanál. kakaó
1 banán
stevia – ízlés szerint
1 csomag vanília
Nézz tovább:
Elkészítés módja:
Az avokádó legyen puha és jól érett. Vágjuk félbe, távolítsuk el a magot, és kanállal hámozzuk le a gyümölcsöt a héjáról. Ha jól érett, hámozhatjuk is.
Az avokádó darabokat turmixgéppel pürésítjük, hozzáadjuk a kókuszolajat (ha kemény, akkor mikróban vagy vízfürdőben kell felolvasztani), a meghámozott és feldarabolt banánt, a kakaót, a vaníliát és a steviát ízlés szerint. az édesség preferenciája szerint.
A házi folyékony csokoládét turmixoljuk simára.
