Egészség és szépség
Tünetek, amelyek a szervezet kálium-, nátrium- és magnézium-egyensúlyának megzavarására utalhatnak
Elektrolitok nagyon fontosak számos folyamat fenntartásához a szervezetben. Ezek olyan ásványi anyagok, amelyek képesek idegi impulzusokat közvetíteni, szabályozni a vérnyomást, részt vesznek a sejtek vízháztartásának fenntartásában, valamint szabályozzák a sók elérhetőségét.
Általánosságban elmondható, hogy az elektrolitok jelentősége óriási, és fontos egyensúlyukat optimális értékekben tartani. Ha túllép a normál határokon, számos panasz jelentkezhet.
És ha nem tesznek időben intézkedéseket az elektrolit-egyensúly normál állapotba állítása érdekében, nemcsak az egészség, hanem az élet is veszélybe kerülhet.
Számos tényező vezethet elektrolit egyensúlyhiányhoz.
Ezek közé tartozik a túlzott fizikai aktivitás, a nehéz erőnlét, a túlzott kardioedzés, a lázzal járó vírusos és bakteriális fertőzések, a magas láz, a kiszáradással járó fertőzések (hányás, súlyos hasmenés), az egészségtelen vagy túlzottan drasztikus étrend.
Amikor a szervezet elveszíti elektrolitjainak nagy részét, megjelenhetnek bizonyos panaszok, jelek. Íme néhány a legjellemzőbb.
Figyelem! A cikk tájékoztató jellegű. Ha megválaszolatlan panaszai vannak, azonnal forduljon orvoshoz.
Erős fáradtság, kimerültség
Egyes elektrolitok hiányának vagy mennyiségük egyensúlyának felborulásának egyik jele a fáradtság. Ha olyan kimerültséget tapasztal, amelyet nem tud pontosan meghatározni, akkor az elektrolit egyensúlyhiány lehet a gyökere.
Ha elektrolit egyensúlyhiány áll fenn, az izmok nem biztosítják a szükséges energiát. A szervezet az elektrolitok hiányától is szenved, és nem képes minden folyamathoz elegendő energiát biztosítani. Fáradtnak és kimerültnek érzi magát.
Változások a szívritmusban
Az elektrolitok nagyon fontosak a szívműködés szempontjából. Ez is izom, és munkája közvetlenül függ a test elektrolit-egyensúlyától. Ha nincs elegendő mennyiségű kálium és magnézium a szervezetben, és például a nátrium átvette az uralmat, a szívverés elkezd kihagyni, és úgy érezheti, hogy a mellkasban rebeg.
Zsibbadás a kéz- és lábujjakban
A szervezetben fellépő kálium-, nátrium- és magnézium-egyensúly felborulása a végtagok érzékenységének megváltozásához vezethet. Elkezdhetnek bizseregni, csiklandozni, bizseregni, bizseregni, és még a tárgyak megfogása is nehézségekbe ütközik.
Ez az izmok nehéz munkájának köszönhető, amelyek az idegrendszerből az impulzusok átvitelének zavara miatt szenvednek a vérben lévő elektrolitok elégtelen elérhetősége miatt.
Viszkető
A bőrviszketést számos tényező okozhatja, ezek egyike az elektrolit-egyensúly felborulása. Ez általában súlyosabb esetekben fordul elő, amikor az állapotot hosszú ideig nem sikerült ellenőrizni.
Ilyenkor az erek fala megkeményedik, ami befolyásolja a szövetek normális vérrel, oxigénnel és tápanyagokkal való ellátását. Ennek az összetett folyamatnak az egyik jele a viszketés megjelenése a bőrön.
