Egészség és szépség
Ízletes és hasznos
Különböző típusú allergiák vannak. Vannak, akik allergiásak bizonyos élelmiszerekre, gyógyszerekre, kozmetikumok összetevőire, virágzásra, atkákra, penészre és nedvességre, rovarcsípésekre stb. Ha allergiára gyanakszik, ne késlekedjen az orvoshoz fordulással. Talán az egyik leggyakoribb a szezonális allergiák, például a szénanátha, a poratkák és a poratkák.
Függetlenül az allergia típusától, az étkezési módunk elengedhetetlen. Bár vannak olyan ételek, amelyek súlyosbíthatják a betegségeket, vannak olyanok is, amelyekről úgy gondolják, hogy segítenek enyhíteni azokat.
Tekintse meg galériánkban, hogy a bogyós gyümölcsök, a kurkuma és a gyömbér mellett melyiket vegye fel étlapjára.
Figyelem! Fogyasztás előtt forduljon orvoshoz.
lilahagyma
A vöröshagyma magas koncentrációban biztosítja a flavonoid kvercetint, amelyről ismert, hogy egy erős természetes antihisztamin. A hagyma mélyvörös színéért felelős, segít megnyugtatni azokat a sejteket, amelyek reagálnak a levegőben szálló allergénekre, például pollenre és poratkára. A kvercetin almában, bogyós gyümölcsökben és brokkoliban is megtalálható. Fotó: istock
A bbcgoodfood.com anyagai alapján
