A bélrák veszélyes betegség, de megelőzhető, ha időben átgondolsz néhány dolgot az életedben.
Először is fel kell hagynia a rossz szokásokkal, ezek csak súlyosbíthatják a helyzetet.
Ezenkívül fontos az étrend értékelése, a gyorsételek elutasítása.
Erről Vasilisa Ponomareva táplálkozási szakértő beszélt részletesebben a Medic Forum portál képviselőivel folytatott beszélgetés során.
Amint az orvos megjegyezte, jobb, ha előnyben részesítjük a rostban gazdag növényi ételeket.
A vörös és a feldolgozott hús mennyiségét a legjobb csökkenteni vagy kiiktatni az étrendből.
Az ilyen ételek a bélrák kialakulásához kapcsolódnak.
Az onkológia kockázatának csökkentése, az immunitás javítása és az elhízás vagy a cukorbetegség valószínűségének csökkentése érdekében fontos emlékezni az omega-3 zsírsavak, a folsav, a kalcium és a D-vitamin szükségességére.
