Néhány ismerős ételt ki kell venni az étrendből, ha nem szeretne komoly egészségügyi problémákkal szembesülni.
Alekszandr Seryakov onkológus beszélt erről az Izvesztyia kiadvány képviselőivel folytatott beszélgetés során.
Az orvos szerint a füstölt kolbászt tartják a legkárosabb terméknek. Az ilyen előételt teljesen el kell távolítani a menüből.
A kolbász, a kolbász és a sonka is káros.
Ha naponta legalább 50 gramm ilyen ételt eszik, akkor a rák kockázata 18%-kal nő.
A vörös húsról is tanácsos lemondani. Extrém esetben, mint a szakember megjegyezte, legfeljebb heti egy alkalommal kerülhet be az étrendbe. Az adagnak minimálisnak kell lennie.
Szeryakov más veszélyes termékeket is megnevezett. Sprattról, szódáról, sütiről és gofriról, valamint chipsről, pattogatott kukoricáról és szószokról van szó.
Ne feledkezzünk meg a konzerv gyümölcsök, a mesterséges édesítőszerek, a génmódosított élelmiszerek veszélyeiről sem.
