Sokan azt hiszik, hogy az életkort többek között a nyakról lehet felismerni. A valóság az, hogy a bőr ezen a területen érzékeny, és ritkán kap megfelelő ápolást. Hogyan kell ápolni a nyakat, hogy az erős legyen és fiatalos legyen?
Arcodon a napi bőrápolásra koncentrálsz, és megfeledkezel a nyakadról és a dekoltázsról? Ezzel nem vagy egyedül. A peelingek, zselék, maszkok, szérumok és krémek általában az állát ütik leginkább. Az eredmény? Egy második áll, megereszkedett bőr és ráncok, amelyek mélyülnek és idővel jobban láthatóvá válnak.
Vénusz gyűrűk, tech nyak és második áll. Mi a helyzet a nyaki ráncokkal?
A Vénusz gyűrűi és az ún tech neck a nyaki bőr öregedésének leggyakoribb tünetei. Ha a bőr ápolt és rugalmas, akkor az alvás közben vagy hosszan tartó fejbillentés után megjelenő ráncoknak gyorsan el kell tűnniük. Mi van, ha elhanyagoltad az ellátást? A ráncok hosszú ideig megmaradhatnak, és idővel elmélyülhetnek. A Vénusz gyűrűit vagy keresztirányú vonalakat, például a tech nyakat, a nyak rossz pozíciója okozza. Döntött fejjel, görnyedt olvasás és hosszú ideig tartó, orrral a telefonba ülő ülés nem csak ráncokat eredményez, hanem második állát is. Hogyan lehet elkerülni? Mit lehet tenni annak érdekében, hogy a nyak bőre minél tovább fiatalos legyen? A megfelelő gondozás nem elég.
Hogyan ápolod a nyakadat, hogy sokáig erős maradjon? Őrizze meg fiatalos megjelenését ezekkel az egyszerű lépésekkel
A kulcs a megfelelő gondozás. A nyak bőrén kevesebb a bőr alatti szövet, vékonyabb és finomabb, mint az arcon. Ezért ne feledkezzünk meg a reggeli és esti tisztításról, de mindenekelőtt a megfelelő hidratálásról. Télen használhatunk hidratáló kozmetikumokat, de nem kell külön termékeket vásárolni. Azok a termékek, amelyeket már használsz az arcodon, elegendőek. Ügyeljen azonban azokra, amelyek hatóanyagokat tartalmaznak (glikol, szalicilsav stb.). Használja minden második nap, hogy elkerülje az érzékeny bőr irritációját. A nyak szilárdságának megőrzése érdekében öblítse le hideg vízzel.
Gyakorlatok az erős nyakhoz és kettős állhoz. Csináld őket minden nap
Ügyeljen a helyes testtartásra még a számítógép és a telefon használata közben is. Jó ötlet az erősítő gyakorlatok és masszázsok. A krém felvitele során ujjaival masszírozzuk a bőrt a kulcscsonttól az állig. Hogyan erősíthetem meg gyorsan a nyakam? Mindössze 5 perc és néhány egyszerű gyakorlat kell hozzá.
- Tedd össze a kezeid a csuklónál, és tedd a nyakadhoz úgy, hogy az ujjaid a füledhez érjenek. Tolja hátra a nyakát, és kissé emelje fel az állát. Ismételje meg többször
- Húzza meg a nyak izmait és nyújtsa ki az alsó állkapcsot. Felemelheti a fejét, és lassan leengedheti a szegycsont felé. Ismételje meg ezt a gyakorlatot többször
- Álljon egyenesen, emelje fel a karját, és tegye tenyerét a tenyére. Húzza fel a karját, miközben az állát leengedi a kulcscsontja és a szegycsontja felé. Tartsa néhány másodpercig. Ezután az egyik tenyerét támasztja a feje hátuljára, miközben a másik kezével a nyakát az ellenkező irányba hajlítsa, nyújtva az izmokat és a bőrt. Ismételje meg naponta
Szerkesztőség Szenvedély benned.
Kapcsolódó cikkek:
56 éves, és soha nem nézett ki jobban. Felfedte 3 szabályát
Az állati zsír erős alapanyag a patikából 9 euróért. Feltölti a ráncokat és úgy működik, mint a botox tű nélkül