Ha fogyni akarsz, nem elég csak gyümölcsöt és zöldséget enni. Más módon is segíteni kell a szervezetet, például kardamommal.
Kutatások kimutatták, hogy a kardamom eltávolítja a felesleges zsírt, különösen a hasi területen. A fűszerek ugyanis javítják az anyagcserét. Megoldja a puffadás problémáját is.
Tudja, hogy a puffadás és a túlsúly egyik oka a felesleges víz a szervezetben? A kardamom vízhajtó és vérnyomáscsökkentő is. De pozitív hatásai itt még nem értek véget!
A kardamom csökkenti a káros koleszterinszintet. Egy csipetnyi kardamom is garantálja a friss leheletet és a nyugodt emésztést a mentol tartalmának köszönhetően. Tisztítja a beleket és biztosítja a megfelelő baktériumflórát.
A kardamom bármelyik tea ízét javítja, de sok ételhez is adhatod, pl. rizs, tenger gyümölcsei, saláták és csirke.