Lassan bekopogtat az ősz, és vele együtt gyakran jön az influenza, a megfázás vagy a különböző vírusos betegségek.
Tehát kezdje el most erősíteni az immunitását és tisztítsa meg a szervezetét, hogy megerősítse a védekezőképességét.
Van egy receptünk egy nagyon hatékony keverékhez az általános egészségre!
Nagyon egyszerűen elkészítheted a youtube csatornán található receptet követve .
Szükségünk van:
2 citrom
1 evőkanál szódabikarbóna
2 fej fokhagyma
üveg
200 ml természetes méz
Eljárás:
Tegyük a citromokat egy tálba, fedjük le forró vízzel.
És adjunk hozzá szódabikarbónát.
Hagyjuk dolgozni 10-15 perc.
Közben tisztítsa meg a fokhagymát.
Osszuk gerezdekre és apróra vágjuk.
Vegyünk egy lekváros üveget, és töltsük meg fokhagymával (csak üvegedényt használjunk).
A citromokat, amelyeket a szódabikarbóna oldatban hagyunk állni, a alaposan megtisztítjuk egy kefével, öblítse le hideg vízzel és szárítsa meg.
Mivel a héjjal együtt fogjuk használni őket, jól meg kell tisztítani őket a kémiától.
Vágjuk le a citromok végeit, vágjuk finomra és eltávolítjuk a magokat.
Most már beletehetjük egy üvegbe a fokhagymával és a mézet öntünk az egészre.
Az üveg tartalmát jól keverjük össze.hogy az összes hozzávaló összekeveredjen.
Kész, a keverék készen van, és hatása valóban felbecsülhetetlen.
Keverés után zárja le az üveget a fedővel és tegye az üveget 7 napra a hűtőszekrénybe.
Ez idő alatt az összetevők erjedni fognak, és a keverék még hatásosabb lesz.
Ezután elkezdheti szedni a keveréket.
Szedés:
Eat 1 teáskanál ebből a keverékből, majd öblítse le egy pohár meleg vízzel vagy meleg tejjel.
Ha jobban tetszik, akkor a keveréket egyenesen egy pohár vízhez vagy tejhez is adhatja.
Fogyassza éhgyomorra körülbelül 30-40 perccel reggeli előtt.
Mit tud ez a keverék?
Fokhagyma
A fokhagyma segít megtisztítani a vért, az ereket és az segít megelőzni a vérrögök kialakulását.
Segít továbbá eltávolítani a felgyülemlett folyadékot az ízületekben és a csontokban, és megakadályozza a meszesedést.
Ha a csontokban van meszesedés, a járás is problémás, és a fokhagyma nagyon hasznos ebben az állapotban.
Fokhagyma is segít megszabadulni a paraziták a szervezetben, és megtisztítja a szervezetet a méreganyagoktól.
Citrom
Jótékony hatása az immunitásra és a védettségre jól ismert.
A C-vitamin fontos szerepet játszik a szervezetben a normál anyagcsere-folyamatok során természetesen keletkező oxigén szabadgyökök elkapásában és megsemmisítésében.
A citrom erős flavonoidokat is tartalmaz, amelyek gyógyító kombinációt alkotnak a C-vitaminnal – aktívan regenerálják a kötőszöveteket.
A citrom fontos forrása a fitokémiai anyagoknak..
Ezek közé tartoznak például a terpéneknek, polifenoloknak vagy flavonoidoknak nevezett anyagok.
Ezek a mikrotápanyagok antioxidáns, valamint gyulladáscsökkentő hatással is rendelkeznek.
A citrom a légutakra is jótékony hatással van abban az értelemben, hogy segít megtisztítani azt a felgyülemlett nyálkától.
Méz
Amellett, hogy jelentős antibakteriális hatással rendelkezik, meg kell említenünk a vírusok elleni küzdelemben kifejtett hatását is.
A méz képes hidratálni a légutak irritált nyálkahártyáját, elősegítve a gyógyulást és megkönnyítve a nyálka kiválasztását a tüdőből.
A méznek jelentős hatása van a vírusok, az influenza és a légúti megbetegedések elleni küzdelemben.
Figyelmeztetés:
Ez a recept szinte mindenki számára alkalmas, kivéve a terhes és szoptatós nőket. Ha alacsony vérnyomással vagy más hosszú távú egészségügyi problémával küzd, a szedés előtt konzultáljon orvosával.
A teljes videós eljárásért lásd .
Jó egészséget!
