Inkább cappuccinóval vagy tejeskávéval kezded a napot? A tej használata jelentősen növelheti a kalóriák számát.
Ne hagyd, hogy a kalóriák száma megakadályozzon abban, hogy egy cappuccinót vagy latte macchiato-t igyál, mert az túl finom ahhoz. De még mindig érdekes lehet tudni: minél több tej van a kávéban, annál több kalóriát tartalmaz.
Cappuccino
A cappuccino egyenlő arányban eszpresszóból, tejből és habból áll. Ehhez általában teljes tejet használnak, mert az jobban habzik. Egy csésze cappuccino teljes tejjel körülbelül 64 kalóriát tartalmaz. A félzsíros tejjel készült cappuccino körülbelül 47 kalóriát tartalmaz.
Olvassa el még:
Latte macchiato
A latte macchiato eszpresszóból, tejből és habból is áll, de a cappuccinóhoz képest több tejet használnak fel. Körülbelül háromnegyede tej. Ezért valamivel több kalóriát tartalmaz: körülbelül 75.
Szintén finom:
Fotó: Getty Images Forrás: Nutrition Center
