Fotó: iStock/Gulliver
Minden várandós nő tudja, hogy vannak bizonyos ételek és tevékenységek, amelyek ellenjavallt ebben az időszakban, de vannak olyanok is, amelyek tiszta és egyszerű mítoszok. Íme, kik ők:
1. Rachek zsemle és sushi
Itt nincs egyöntetű vélemény, és minden a tekercsek – halak – összetételétől függ. Ha nincs bennük vagy a sushiban nyers hal, egyél nyugodtan.
2. Szigorú diéta
A zsíros és édes ételek mérsékelt bevitele, a gyorsételek kerülése kortól és helyzettől függetlenül mindenkire vonatkozik. Ezért nincs értelme bizonyos gyümölcsöket vagy más jótékony hatású természetes termékeket kizárni, hacsak nem allergiás rájuk. Az anyának és a magzatnak a vitaminok és ízérzések teljes spektrumára van szüksége.
3. Kezeket fel
Tévhit, hogy ez a köldökzsinór összegabalyodását okozza. A terhes nő mozgása és a köldökzsinór között nincs kapcsolat.
4. Ijesztő dolgok
Babona, hogy az ilyen dolgok miatt idegesen és csúnyán születik a baba. Ha szeretsz thrillereket nézni, miért fosztod meg magad tőlük? Nincs összefüggés a gyermek megjelenése, jelleme és egyéb jellemzői és a terhesség alatt látottak között.
5. Úszás nyílt vízben (folyó, tenger, tó)
Amíg a víz tiszta és engedélyezett fürdőhelyen van, nincs mitől tartani. Természetesen, ha közeledik a terminus, az utolsó trimeszterben jobb, ha felhagy az úszással.
6. Hason alvás
Ha neked így kényelmesebb, akkor semmi gond, de nagy hassal aligha lesz kényelmes.
7. Fürdés
Nyugodtan fürödhet, ha nem hosszabb 10-15 percnél, és a víz hőmérséklete 37-38°C körül van.