Sokan szeretik az ilyen terméket, de ha szeretnének minél tovább egészségesek maradni, akkor célszerű kizárni az étrendből.
Elena Solomatina táplálkozási szakértő a Pravda.ru kiadvány képviselőinek adott interjújában mesélt többet a fehér kenyér veszélyeiről.
Amint a szakember megjegyezte, egy ilyen termékben vannak transzzsírok, amelyek károsan befolyásolhatják az agy egészségét.
Például a demencia kialakulásának katalizátorává válni.
Emellett a fehér kenyér cukrot is tartalmaz, túlzott vérszintje glükóz- és inzulinproblémákat okozhat, fennáll az érfalak károsodásának veszélye.
Egy ilyen „rossz” termék növelheti a koleszterinszintet, és ezáltal érelmeszesedéses plakkok megjelenését az erek falán, ami növeli a nyomást, rontja a véráramlást, oxigénhiányt okoz az agyban és súlyos problémákhoz vezet.
Solomatina azt javasolta, hogy válasszon teljes kiőrlésű kenyeret, amely telítettebb egészséges rostokkal és nem tartalmaz káros adalékanyagokat.
