A mai piac tele van étrend-kiegészítőkkel, testápolókkal és egyéb bőrtermékekkel, amelyek állításuk szerint csökkentik a . Ezek a termékek átmenetileg feszesíthetik a bőr felső rétegét, de nem sokat segítenek a bőr alatti probléma megoldásában.
Nézz tovább:
A súllyal, az étrenddel, a folyadékbevitellel és a megfelelő fizikai aktivitással kapcsolatos egészséges szokásokra való összpontosítás minden bizonnyal több valódi előnnyel jár a narancsbőr megszüntetésében.
Ma 4 ételt mutatunk be, amelyek segítenek megszabadulni a narancsbőrtől.
Lencse
A lencse és más hüvelyesek, például a bab, a csicseriborsó vagy a borsó kiváló forrása a . Azt is megállapították, hogy segítik a rendszeresen fogyasztókat a túlsúly elvesztésében – írja az American Journal of Clinical Nutrition.
Körte
A körte az egyik legtöbb rostot tartalmazó gyümölcs, körülbelül hat grammot tartalmaz egy közepes méretű gyümölcsben. A körte felaprítva és mogyoróvajba mártva, vagy zabpehellyel keverve ajánlott, hogy megszabaduljon a felesleges folyadéktól.
Gomba
a „hús” a növényvilágban. Gazdag ízük miatt a gombákat húsételekkel, általában csirkehússal vagy marhahússal kombinálják, hogy kibővítsék az ízét és a táplálkozási tulajdonságait. A gomba ideális, ha sokáig szeretne jóllakni
Banán
Leginkább káliumforrásnak tekintik őket, amely a duzzanat szabályozásához kapcsolódó ásványi anyag, mivel fordított arányban állnak a nátriummal. Az étrendben előforduló magas sóbevitel miatti folyadékvisszatartás duzzanathoz vezethet, ami narancsbőr megjelenéséhez vezethet. A banán gyorsan megszabadít a felesleges folyadéktól.
