Mely ételek a legjobbak a máj számára?
Először is érdemes megjegyezni, hogy a zsírmájbetegség alkoholos vagy alkoholmentes májszövetkárosodással járhat.
Tünetek a kezekkel, amelyek beteg májról árulkodnak
A British Liver Trust kifejti, hogy ha ennek a fontos szervnek a súlyának 5-10 százaléka zsír, akkor az zsíros. Vannak, akiknél zsírmájbetegség alakul ki előzetes állapot nélkül. A kezdeti szakaszban gyakran nincsenek jelek, de előfordulhatnak bizonyos tünetek. Ezek egy része a kezekhez köthető. Ide tartozik a „piros tenyér és a körömágy fehérítése”. Egyéb tünetek közé tartozik a bőr és a szemfehérje sárgás elszíneződése, vagy a has közepén vagy jobb felső részén jelentkező kellemetlen érzés.
6 szokatlan tünet, amelyek májproblémára utalnak
Az alkoholmentes zsírmájbetegség általában nem okoz semmilyen jelet és tünetet, de ha igen, akkor fáradtságot is okozhat.
„Kérjen időpontot orvosához, ha tartósan aggasztó jelei és tünetei vannak” – tanácsolja a British Liver Trust.
A szakértők hozzáteszik: „A jó hír az, hogy ez a betegség általában megállítható, sőt visszafordítható kiegyensúlyozott étrenddel, több fizikai aktivitással és (ha szükséges) fogyással.”
Megjegyzendő, hogy minél kevesebb sérülést szenved ez a szerv, annál könnyebben gyógyul, „de még ha jelentős károsodás is van, a májszövet bizonyos mértékig helyreállhat”.
A szervezet megjegyzi, hogy a betegség korai szakaszában kezelőorvosa más betegségek – például cukorbetegség, magas vérnyomás vagy magas koleszterinszint – kezelésére vagy kezelésére is összpontosíthat.
Minél hamarabb történik a diagnózis, annál jobb. A súlyos következmények elkerülése érdekében a zsíros hepatózist legjobban korai stádiumban kell kezelni – steatosis. A hepatosis kezelésében lehetőség szerint ezeknek a tényezőknek a hatását, amelyek befolyásolhatják a szerv állapotát, kizárják. A kezelési rend szükségszerűen magában foglalja a megfelelő táplálkozást és étrendet (alkoholos hepatosis esetén az alkoholtartalmú italok bevitelének szigorú leállítása).
A májdystrophiában szenvedő betegeknek be kell tartaniuk az úgynevezett mediterrán diétát: egyenek sok halat, hagyjanak fel a zsíros hússal, korlátozzák az édes italok és az egyszerű szénhidrátot tartalmazó ételek fogyasztását.
A megfelelő táplálkozás mellett érdemes általánosságban életmódot váltani. Mozogjon többet, kövesse a napi fizikai aktivitás rendszerét.
Több: 6 korai tünet, amely alkohollal összefüggő májbetegségre utal
Fontos: A cikk nem helyettesíti a kiegyensúlyozott étrendet és a szakemberrel való konzultációt!