Ez az erős ital felgyorsítja az anyagcserét és segít a szervezetnek megszabadulni a felesleges kilóktól.
A fogyás olyan folyamat, amely számos tényezőre különös figyelmet igényel. A fizikai aktivitás és az elfogyasztott táplálék mennyiségének szabályozása mellett, amely nem tartalmazhat böjtöt, apró táplálkozási trükkök segíthetnek ebben a folyamatban.
Az egyik ilyen trükk a három erős összetevőből álló leve, amelyek hatékonyan csökkentik az éhségérzetet, felgyorsítják az anyagcserét, energiát adnak és segítik a szervezetet a felesleges zsír eltávolításában.
A fogyásban régi szövetséges az almaecet és méz itala, amelyhez most a citrom is csatlakozott, amely többek között stabilizálja a vércukorszintet és hatékonyan bontja le a zsírt.
SZÜKSÉGES ÖSSZETEVŐK:
- 1 csésze frissen facsart citromlé
- 2 evőkanál almasav (almaecet)
- 1 teáskanál méz
ELJÁRÁS:
Turmixgépben mindent jól összekeverünk, amíg a hozzávalók jól össze nem keverednek. A gyümölcslevet a három nagy étkezés (reggeli, ebéd és vacsora) előtt isszák meg.
Ismételje meg az eljárást minden nap 7 egymást követő napon, majd tartson egy hét szünetet, amikor megismételheti az eljárást. Ha nem tolerálja a citrom keserűségét, cserélje ki minden második nap narancslével.