A munka vagy egyéb kötelezettségek sok stresszt okozhatnak. Ez természetesen a libidóra is hatással van. Elmondjuk, hogyan működik ez.
Feszültség
A stressz természetesen senkinek sem tesz jót. Természetesen a stressz enyhe formája segíthet betartani ezt a határidőt a munkahelyen, de a napi stressz egy másik történet. Elképzelheti, hogy ha a teste folyamatosan túlélési módban van, akkor a szex valóban nincs a prioritások listáján. Fenn vagy, kimerült vagy, és gyakran az ágyba akarsz kúszni tankolni. A stressz a kortizol, a stresszhormon termelődését idézi elő, és ezzel egyidejűleg a nemi hormonok is elnyomódnak. Kellemetlen mellékhatás, de lehet tenni ellene valamit?
Olvassa el még:
Építs békében
Nyilvánvalónak tűnhet, de csak úgy tudod növelni a libidót, ha jobban kontrollálod a stresszt. Tartson egy kis szünetet, és készítsen egy listát azokról a dolgokról, amelyek megnyugtatnak. Vegyünk például egy forró fürdőt, bőséges főzést, testmozgást, egy estét a szaunában, heverészést a kanapén és/vagy egy jó könyv olvasását. Ezután vegye fel a napirendjét, és nézze meg, hogyan építheti be ezeket a tevékenységeket a heti ütemtervébe. Nem kell (lehet) egész nap szaunáznod, de talán egy munkanap után néhány órára a szaunába merülhetsz, majd kipihenten térhetsz haza.
Barátnő kedvence
Készen állsz az év legszebb és legizgalmasabb ajándékára? A 24 izgalmas szexjátékkal és meglepetéssel, amelyet élvezhet, ez kétségtelenül a legizgalmasabb ajándék, amelyet kapni vagy adni lehet. További információkért kattintson az alábbi gombra.
Olvassa el még:
Fénykép: Getty Images
Forrás:
Több barátnő? Kövessen minket a és . Ön is feliratkozhat hetilapunkra.