és számtalan különféle alapanyagból készítjük őket. Valószínű azonban, hogy soha nem gondoltuk volna, hogy mohaturmixot készítünk. Legalábbis addig nem, amíg egy szemet gyönyörködtető reggeli recept nem tartalmaz tengeri mohát.
Abban a pillanatban mindenkit érdekelni kezdett milyen előnyökkel járhat a tengeri moha, hol található és hogyan fogyasztható. Annyira, hogy. De azon kívül, hogy divatos, valóban előnyös? Ez az, amit megadhat nekünk és nem.
Ír tengeri moha: hagyományos tüdőgyulladás kezelése
Ez az ír moha néven ismert moha az a vörös algák egy fajtája, amelyet Európa különböző partvidékein találhatunk és Észak-Amerikában. Általában víz alatti sziklákhoz kötődik, és kocsonyás megjelenésű, fehér mészkőkéreggel borítva.
Hagyományosan Írországban ez a moha Természetes gyógymódként használták olyan betegségek kezelésére, mint a tuberkulózis vagy tüdőgyulladás. Ezenkívül az étrend részeként is használták az alultápláltság és a fertőzések leküzdésére.
Ezen kívül nagyra becsült alga, mert A kozmetikai iparban nagyon elterjedt a használata. És többek között meglehetősen könnyű megtalálni, és általában nagy bőségben fordul elő.
Az ír tengeri moha tulajdonságai és előnyei
Ha az ilyen típusú moháról keresünk információt, biztosan találunk annyit, hogy szinte csodálatosnak tűnik. Többek között arról olvashatunk, hogy segít a fogyásban, segít a vérszegénység kezelésében, energiát ad, javítja bőrünket, elősegíti a jó emésztést, segít légúti problémák esetén és még sok más.
Ezt olvasva természetesen szívesen kipróbáljuk, de tudnunk kell Ezen előnyök közül melyik bizonyított?melyek nem azok és milyen tulajdonságai vannak.
Ezeknek az algáknak az egyik fő tulajdonsága, hogy tele vannak karragenánként ismert nyálkaanyaggal. Ez a nyálka alapvetően egyfajta oldható rost, amely segít, ha problémáink vannak a mosdóba menéssel. Ezen kívül klorofillt, fehérjéket, kalciumot, vasat és káliumot tartalmaz.
Mit jelent ez gyakorlati szempontból? Az első dolog, amit szem előtt kell tartanunk, hogy a tengeri moha jótékony hatásairól a legtöbb tanulmányt férgeken végezték. Ebből adódóan, Emberre gyakorolt hatását nehéz biztosítani.
Azon túlmenően, hogy a karragén jelenlétének köszönhetően csökkenti az olyan problémákat, mint a székrekedés, . Ráadásul úgy tűnik, lehet. Azt találták, hogy javíthatja a Parkinson-kór tüneteit. Mindenesetre egyelőre nincs bizonyíték arra, hogy ez embereknél is előfordul-e.
Valami hasonló történik az ír tengeri moha állítólagos előnyeivel a fogyásban. Az egyetlen dolog, amiről úgy tűnik, van bizonyíték, hogy a benne lévő rost mennyiségének köszönhetően. Azonban még mindig nincs bizonyíték hogy az ilyen típusú algák fogyasztása némileg befolyásolja a testsúlyt.
Hogyan kell fogyasztani a tengeri mohát
Ezeket a hínárokat ugyanúgy hasznosíthatjuk, mint ahogy azt hagyományosan Írországban és adjuk hozzá levesekhez, krémekhez, húslevesekhez vagy szószokhoz. Ha nem, tehetjük úgy, mint Kim Kardashian, és fogyaszthatjuk turmixba vagy turmixba.
Ehhez használhatjuk őket. Használhatjuk szárazon és porban is, kombinálhatjuk tetszés szerinti gyümölcsökkel vagy zöldségekkel. Mangolddal, spenóttal és zellerrel egy nagyszerű zöld turmixot indítunk a napnak. Piros gyümölcsökkel is kombinálhatjuk, és kihasználhatjuk a tengeri moha vörös színét, hogy finom turmixot kapjunk.
Képek | @kimkardashian, @stlucia.seamoss, @pureseamoss, @truly_motherland, @rocklifewithraquel