Az avokádó a természet egyik legnagyobb ajándéka. Az anyatermészet ezt a gyümölcsöt a nők érdekében készítette, mivel ideális a női szervezet számára és segít a diétában.
Az avokádó ugyanolyan alakú, mint a nők méhének. Ezenkívül a vizsgálatok azt mutatják, hogy az avokádó megelőzi a méhnyakrákot és normalizálja a hormontermelést. És van még egy csodálatos dolog! Ahogy a gyermeknek kilenc hónapra van szüksége ahhoz, hogy az anyaméhben érjen, az avokádónak mind a 9 hónapra van szüksége, hogy felnőjön a virágzás pillanatától az érett gyümölcsig.
Előnyök azok számára, akik avokádót esznek:
- Megtisztítja a vért a káros koleszterintől. Az avokádóban gazdag olajsav aktívan megakadályozza a koleszterin plakkok képződését, és megtisztítja a vért tőle.
- Az E-vitamin rekord mennyiségben raktározódik az avokádóban. Megvédi szervezetünket, nevezetesen a sejteket a vírusok pusztító hatásaitól, valamint sejtszinten küzd az életkorral összefüggő változások ellen.
- Javítja a memóriát és csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. A többszörösen telítetlen zsírsav tartalma miatt. A tudósok bebizonyították, hogy hiányuk hozzájárul az érelmeszesedés kialakulásához.
- Normalizálja a szív munkáját. A káliumnak köszönhetően az avokádó normalizálhatja a víz és a só egyensúlyát, és jobban ellenáll a stressznek.
- Csökkenti a vérnyomást. Hipertóniás betegek számára hasznos lesz, mivel természetes módon csökkenti a nyomást. És ha rendszeresen szedi, akkor a nyomás idővel normalizálódik.
- Normalizálja a vérzést és a vérkeringést a szervezetben. Az avokádó vitamin-ásványi komplexének, nevezetesen a B2-vitaminnak, a vasnak és a réznek köszönhetően megelőzi a vérszegénységet (vérszegénység, különösen gyermekeknél).
- Növeli a teljesítményt. Az avokádó helyreállítja az idegrendszert, megszünteti az ingerlékenységet, a fáradtságot és az álmosságot.
- Az avokádó természetes antioxidáns. Aktívan küzd a nem rokon gyökök ellen.
- Növeli az immunitást. Köszönhetően a C-vitaminnak. Hasznos lesz influenza idején, valamint jó helyreállító termék a különféle megfázásos és vírusos betegségekben szenvedőknek.
- Hasznos székrekedés esetén. És általában az egész emésztőrendszerre.
- Az avokádó megakadályozza a rákos sejtek szaporodását. A tudósok szerint ennek a citrusféléknek az összetétele fitonutriensekből és fitokemikáliákból áll, amelyek elpusztítják és megállítják bizonyos daganatok kialakulását.
- Segíti a karotinoidok felszívódását. Az avokádó rendszeres hozzáadása a salátához 7-15 alkalommal segíti az asszimilációt. A karotinoid egy természetes pigment, aminek van értelme a fotoszintézisben, és segít a víz és a só egyensúlyának szabályozásában. Érezhető a csontok és a fogak kialakulásában.
- Az avokádó serkenti a szenvedélyt. Erős afrodiziákum. Az ókorban a potencia és a termékenység növelésére használták.
- Erősíti a csontokat és a fogakat. Kalcium- és foszfortartalmának köszönhetően jó állapotban tartja a csontokat és a fogakat. A foszfor a szellemi tevékenységet is segíti.
- Fehérjeforrás. Az állati hús növényi analógja. Hasznos lesz azoknak, akik izomtömeget szeretnének fejleszteni.