A datolyaszilva olyan gyümölcs, amely extra ízt ad ételeinknek és desszertjeinknek.
- 1. Megfázás és influenza elleni gyógyszer
- 2. Harcol a rák ellen
- 3. Kezeli a székrekedést
- 4. Csökkenti a vérnyomást
De tudtad, hogy természetes gyógymódként is használható megfázás, influenza, sőt rák ellen is?
1. Megfázás és influenza elleni gyógyszer
A datolyaszilva gazdag C-vitaminban, ami jót tesz az immunrendszernek. Valójában napi 1-2 datolyaszilva elfogyasztása segít megvédeni az influenzától vagy a megfázástól.
2. Harcol a rák ellen
Japánban a datolyaszilva magas C-vitamin- és antioxidáns tartalma miatt gyomorrák kezelésére szolgál.
3. Kezeli a székrekedést
Ez különösen igaz, ha joghurttal vagy tejjel fogyasztjuk, mivel elősegíti a székrekedés kezelését azáltal, hogy elősegíti a gyomorsav szekrécióját, ezáltal serkenti az emésztőrendszert és a vastagbelet.
4. Csökkenti a vérnyomást
Ha magas vérnyomásban szenved, minden nap egyen néhány datolyaszilva, hogy vérnyomását természetesen csökkentse, anélkül, hogy gyógyszert kellene szednie.
Ezenkívül a datolyaszilva jótékony hatással van az egészséges bőr megőrzésére, mivel sok B6-vitamint tartalmaz, amely szabályozza a faggyútermelést, ezáltal megelőzi a túl zsíros vagy túl száraz bőrt, a ráncokat és a pattanásokat.
A datolyaszilva számos vitamint és ásványi anyagot is tartalmaz, köztük A-vitamint, C-vitamint, kalciumot, foszfort, káliumot és mangánt.
Bár a datolyaszilva nem olyan tápláló, mint néhány más gyümölcs (például az áfonya), mégis kiváló forrása számos alapvető tápanyagnak.
A datolyaszilva magas szintű antioxidánsokat is tartalmaz, például gallusavat és tanninokat.
Ezek az antioxidánsok segítenek csökkenteni a gyulladást, és elősegítik a bőr, a haj és a körmök egészségét.
