A hasmenéses epizódok bármely életkorban előfordulhatnak, a vízben és az elfogyasztott élelmiszerben lévő baktériumok okozzák. Ha ilyen bélrendszeri zavarokkal szembesül, természetes gyógymódok segítenek.
A hasmenés egy mikrobiális, vírusos vagy parazita fertőzés következménye, amely a vastagbél nyálkahártyáját és a vékonybél falát gyulladja. Ezt a bélrendszeri áthaladási zavart laza vagy vizes széklet jellemzi, és lehet enyhe, átmeneti vagy krónikus. Az alternatív gyógyászatban a hasmenést olyan növényekkel kezelik, amelyek magas tannintartalmúak, összehúzó, hasmenéscsillapító, fertőtlenítő és heves hatású anyagokkal.
A gyógymódokat eleinte óvatosan és kis mennyiségben fogyasztják. Ezenkívül a terhes és szoptató nőknek konzultálniuk kell egy egészségügyi szakemberrel, mielőtt gyógyteát fogyasztanak a terhesség és a szoptatás ideje alatt.
menta tea
A mentalevél gyermekeknél a hasmenés kezelésére javallt, de a legtöbb hasmenés elleni teához is hozzáadható felnőtteknek. A menta jótékony hatású puffadás, bélgáz, hasi és gyomorfájdalmak kezelésére is. A teát 2 teáskanál apróra vágott mentából készíted, amit egy csésze 200 ml forrásban lévő vízzel felöntesz. Hagyja hatni 10-15 percig, majd szűrje le. Egyéb hasmenés elleni gyógynövények kiegészítéseként 1 teáskanál kamillavirágot is adhatunk hozzá. A felnőttek napi 2-3 csészével fogyaszthatnak. Gyermekek esetében az adagolás az életkortól függ. Nem ajánlott borsmentateát inni, ha gastrooesophagealis refluxban szenved, vagy allergiás erre a növényre.
Áfonya főzet
Az áfonya a hasmenés ellen küzd, mivel antioxidáns és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkező anyagok bőséges forrása. Fogyaszthatod önmagukban, infúzió vagy főzet formájában. Ez utóbbit a következőképpen készíti el: egy rozsdamentes acél tálba öntsön 500 ml vizet, és adjon hozzá 2 evőkanál szárított áfonyát. Lassú tűzön 30 percig forraljuk, majd a végén hozzáadjuk az elpárolgott vizet és leszűrjük. Naponta 2 csészével fogyasszon.
Csalán tea
A csalán gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek szabályozzák az emésztést, enyhítik a hasmenéses epizódokat, valamint a székrekedést. Csalántea készítéséhez a következőket kell tennie: forraljon fel 200 ml vizet, és adjon hozzá 1 evőkanál levelet. Hagyja hatni 5 percig, majd szűrje le. Naponta 2-3 csészével fogyasszon. Ez a tea nem ajánlott terhes nőknek, véralvadásgátlót szedőknek, vércukor- vagy vízvisszatartási problémákkal küzdőknek.
Infúzió diólevéllel
Az emésztés normalizálására a diólevél forrázata javasolt, mivel gazdag antioxidáns forrás. Az infúziót a következőképpen készítsük el: 1 teáskanál száraz levelet öntsünk fel 200 ml forrásban lévő vízzel, hagyjuk állni 10-15 percig, majd szűrjük le. Naponta 2 csészével fogyasszon. A készítmény ellenjavallt krónikus hyperthyreosisban, nyombélfekélyben szenvedőknek, terhes nőknek és szoptatóknak.
Vigyázz, mit eszel
A természetes gyógymódok alkalmazása a megfelelő étrend betartásával párhuzamosan történik. A széklet szilárdságát elősegítő ételek a következők: banán, rizs, alma és almalé, pirítós, keksz és perec. Sok víz és folyadék fogyasztása is szükséges, pl.: marhahúsleves, leves vagy csirkeleves (zsír nélkül).
Lásd még:
