A Hüttenkäse vagy túró egy fiatal sajtfajta, amely kicsit túróra hasonlít. Tájékoztatjuk Önt az egészségügyi előnyökről.
1. Táplálkozási értékek
A túró lenyűgöző tápértékkel rendelkezik. Ez a fajta sajt sok fehérjét és viszonylag kevés kalóriát tartalmaz. Ezenkívül a túró mikroelemeket, például kalciumot, foszfort és szelént tartalmaz. Ezek az összetevők hozzájárulnak a sejtek működéséhez, a csontok szilárdságához, valamint az izmok és szövetek helyreállításához.
2. Sokoldalú
A túró másik előnye, hogy a terméket végtelen számú ételhez használhatja. Vegyük például a salátákat, tésztákat és szószokat. Ezen kívül a termék snackként vagy snackként is ideális.
3. Telítettség érzése
A fantasztikus makrotápanyagoknak, mint például a magas rost- és fehérjetartalomnak köszönhetően a túró gyorsan teltségérzetet biztosít.
Olvassa el még:
4. Népszerű
A túró jelenleg népszerű snack, így például a TikTokon számos ebéd-, vacsora- és uzsonnalehetőséget találhat. Talán soha nem ettél túrót, mert nem igazán tudtad, hogyan kell megenni. Szerencsére rengeteg ihletet talál a TikTokon és az Instagramon.
Barátnő kedvence
A bestseller 8 teljes heti menüt, 40 finom receptet és rengeteg információt tartalmaz általában a fogyásról. Kövesse a heti menüt, kóstolja meg a recepteket, és fedezze fel Ön is, hogyan kombinálhatja tökéletesen a fogyást és a jó ételeket. További információkért kattintson az alábbi gombra.
Natalia Rakhorst, Walter Rakhorst
Olvassa el még:
Fénykép: Getty Images
Forrás:
Több barátnő? Kövessen minket a és . Ön is feliratkozhat hetilapunkra.