A weben gyakran belebotlhatsz olyan reklámokba, amelyek készítői kitartóan invitálnak a boltba, hogy 100%-os fogyást garantáló ital vásárlását ajánlják fel.
Azonban ne dőljön be ennek a csalinak – a világ minden tájáról érkezett szakértők szerint a fogyókúra alatt megengedhető legjobb ital a közönséges tiszta víz.
De a testünkbe kerülő egyéb folyadékok között vannak olyanok is, amelyek nemhogy nem járulnak hozzá a fogyáshoz, de teljesen veszélyesek is.
Közülük mindenekelőtt az édes szóda. Összetételüknél fogva csak fokozzák az éhségérzetet, emellett vércukorszint-emelkedéshez is vezetnek.
A lista második helyét furcsa módon a kávé foglalja el.
De nem egy szokásos eszpresszóról beszélünk, hanem mindenféle adalékanyagot tartalmazó italokról – tej, édes szirup, kókuszreszelék, csokoládé chips, tejszínhab …
Egy ilyen csésze miatt anélkül, hogy észrevenné, könnyedén túllépheti a megengedett napi kalóriabevitelt. Ráadásul egy ilyen édes kávé után még többet akar enni.
Végül a tiltott listán szerepelnek a csomagolt gyümölcslevek, amelyeknek semmi közük ahhoz a vitaminkoktélhoz, amelyet akkor kapunk, amikor egy almát vagy mangót a facsaróba dobunk.
