A kávé amellett, hogy energiát és jó hangulatot ad nekünk, igazi gyógyszer is. Tanulmányok kimutatták, hogy a benne lévő savak egyensúlyban tartják az immunrendszert. Számos egyedi módszer létezik a kávé terápiás tulajdonságainak kiaknázására. Az egyik a citromlé hozzáadása.
Citromos kávé influenza ellen
Erős megfázás esetén kövesse a következő receptet a gyógyuláshoz. A szemes kávét a lehető legfinomabbra őrölje, és adjon 4 teáskanálnyit egy forrásban lévő csésze (250 ml) vízhez. Adjuk hozzá 1 citrom és 4 evőkanál rum frissen facsart levét, majd igya meg egyszerre.
Kávé citrommal és mézzel
Adjunk hozzá 2 teáskanál citromlevet egy csésze langyos kávéhoz. Alternatív megoldásként édesítsük 1 teáskanál mézzel. Ennek a kombinációnak a következő előnyei vannak:
- megkezdi a harcot a szabad gyökök ellen
- eltávolítja a fáradtságot és javítja a szellemi és fizikai teljesítményt
- enyhe depresszióval küzd
- serkenti az anyagcserét és növeli az állóképességet
- gyorsabb a zsírégetés és az energiaátalakítás
- mozgatja az emésztőrendszert
Javasolt napi adag: legfeljebb 3 csésze naponta.
A citromkávé egészségügyi előnyei
Tegyünk a csészébe 2 teáskanál kávét, 1 szelet citromot és egy csipet őrölt fahéjat. Forraljon fel külön 200 ml vizet, és öntse a keverékre. Hagyja hatni 5 percig, majd igya meg.
- serkenti a vérkeringést
- megelőzi a megfázást
- növeli a fizikai és szellemi teljesítőképességet
- segíti a zsírégetés folyamatát
- nagyon jó hatással van az emésztésre
- segít enyhíteni a stresszt
Zöld kávé citrommal és gyömbérrel
Vegyünk 2-3 teáskanál frissen őrölt zöld kávét, és öntsük egy csésze vízbe (200 ml). Adjunk hozzá egy teáskanál gyömbért. Forraljuk fel és vegyük le a tűzről. Hagyjuk állni néhány másodpercig, majd tegyük vissza a tűzre, és forraljuk fel. Kapcsolja ki és fedje le a serpenyőt 1-2 percre. Végül adjunk hozzá 2 teáskanál citromlevet.
Ez a keverék méregtelenít, segít eltávolítani akár 23 féle méreganyagot a szervezetből. Erősíti az immunitást, javítja a bőr állapotát és segít megszabadulni a hasi zsírtól.