Gyakran vannak a legjobb ötleteid, amikor lefekszel, este vagy éppen felébredsz? Ebben a cikkben elmondjuk, miért történik ez.
Kreatívan
Egy 2019-es brit tanulmány azt mutatja, hogy az emberek 40%-a kreatívabbnak érzi magát, ha ágyban van. Ez lehet akkor, amikor lefekszik, este vagy csak akkor, amikor felébred. A kutatók szerint ennek köze lehet ahhoz, hogy az agyad ilyenkor ellazul, és ez neuroplaszticitáshoz vezet. A neuroplaszticitás biztosítja, hogy döntéseket hozhasson azáltal, hogy felismeri a mintákat a már rendelkezésre álló információk alapján. Mivel egész nap elfoglalt vagy, az agyad csak az ágyban ellazul, és a kreativitásod akkor lendületet kap.
Olvassa el még:
Unalom
Amikor unatkozol, és nincs semmi dolgod, akkor rájössz, hogy a legjobb ötleteket kapod. Tehát meg kell engedned magadnak az unalom ezen pillanatait, és félre kell tenned a telefonodat. Titokban még mindig elég sok időt tölt a telefonjával? Ezután próbálja meg beosztani a pihenő pillanatait. Ezt megteheted, ha csukott szemmel fekszel az ágyban, de séta vagy edzés közben is elkalandozhatod a gondolataidat. Ez nagy szívességet tesz az agyának.
Barátnő kedvence
Alvásproblémái vannak, vagy nem érzi magát kipihentnek reggel? Íme a megoldás! a Simply Cozy®-tól mély és pihentető alvást biztosít. Teste optimálisan ellazulhat és helyreállhat. Kipihenten ébredsz, és energiával telve kezdheted a napot. További információkért kattintson az alábbi gombra.
Olvassa el még:
Fénykép: Getty Images
Forrás:
Több barátnő? Kövessen minket a és . Ön is feliratkozhat hetilapunkra.