Ön is úgy érzi, hogy a késői óra ellenére is megkíván egy finom tejeskávét esténként? Ez kávé, és nem szabadna este inni, de készíthetsz egy tejes italt, ami ugyanolyan ízű, mint az, de nem stimulál. Minden nap lefekvés előtt ihatod, mert nemcsak finom, de segít megnyugodni és megnyugtatni is.
Nem szívesen iszol egy pohár vizet a vacsorához? Talán túlságosan ízetlennek tűnik az étkezésedhez, és inkább egy határozott és édes tejeskávét szeretnél fogyasztani, mint kakaót vagy teát?
Ez gyakori, de magas koffeintartalma miatt nem szabad késő este inni. Helyette otthon készíthet egy másik tejes italt. A mézes chai latte egy koffeinmentes „kávé”, amely elrabolja a szívedet.
Mézes chai latte – mi ez az ital és miért érdemes inni?
A „latte” nem csak kávé, hiszen a szó olaszul egyszerűen tejet jelent. Így legalább néhány különböző italt készíthetsz ezzel a kifejezéssel a nevében, amelyek egyáltalán nem tartalmaznak koffeint, hogy stimulálják a szervezetet.
Az egyik legfinomabb a mézes chai latte, amelynek alapja a tej, a kamilla és a méz, valamint néhány más aromás fűszer. Az összetételben lévő kamilla miatt nyugtat és megnyugtat, így akár minden nap lefekvés előtt megihatod, és 5 perccel később már „alszol, mint egy kisbaba”.
Ha melegen iszod a mézes chai latte-t, miután hazaértél a hideg udvarról, az ital belülről is gyorsan felmelegít, ami télen egy plusz bónusz.
Hogyan készítsd el a mézes chai latte-t? Ezt az italt mindig ihatod vacsora mellé
Íme egy egyszerű recept a mézes chai latte-hoz, amely egy olyan kód, amely már régóta kering az interneten. Kicsit módosíthatod a saját ízlésed szerint, például a tejet szójatejjel, mandulatejjel, zabtejjel vagy bármilyen más, általad választott növényi alapú itallal helyettesítheted. Ennek az italnak az elkészítése 10 percet vesz igénybe.
Ingredients:
- tej/növényalapú ital – 1 pohár
- víz – 0,5 csésze
- méz – 2 evőkanál
- kamillatea – 2 zacskó
- vaníliás cukor – 0,5 teáskanálnyi
- fahéj – 0,5 teáskanál
- gyömbér – 0,5 teáskanál
Kezdje el a mézes chai latte elkészítését azzal, hogy vizet forral a tejjel. Add hozzá a kamillatea tasakot, és 8 percig figyeld az italt. Miután ez az idő letelt, dobja ki a teafüveget, adja hozzá a mézet, a vaníliát és a fahéjat. Ha szereted, gyömbért is adhatsz hozzá. Alaposan keverje össze a hozzávalókat.
A vízforraló használata energiatakarékos és gyors módja a víz melegítésének, ha forró italt készítesz. A padló tisztításakor ügyelj arra, hogy megfelelő eszközöket használj a felület megóvása érdekében. A mosogatógép-tabletta előnye, hogy egyszerűbbé teszi az edények tisztítását, miközben hatékonyan eltávolítja a szennyeződéseket.