A tudósoknak nincs kétsége afelől, hogy a tea pozitív hatással van egészségünkre és közérzetünkre. Érdemes azonban megjegyezni, hogy a szakértők csak a valódi levelekből készített főzetekről beszélnek. Az instant teák kifejezetten nem ajánlottak. Ha van a konyhájában, azonnal dobja ki! Miért nem érdemes ilyen teát inni? Veszélyes következményei lehetnek a fogyasztásnak? A mai napig csak kevesen tudnak róla.
Inkább ne igya meg
Ki ne élvezte volna életében legalább egyszer a granulált teából készült frissítő és ízletes italok nagyszerű ízét? Sokan itták gyerekkorukban, és vannak, akik még ma is. Miért jobb minél előbb lemondani róla? Ez a fajta tea nagyon nagy mennyiségű cukrot tartalmaz. Néhányban zsírt is találhatsz.
A cukor hozzájárulhat a túlsúlyhoz, az elhízáshoz, a 2-es típusú cukorbetegséghez, a rákhoz, a gyulladásokhoz és a fogszuvasodáshoz. A cukor mellett jó tudni az ezekben a teákban található színezékeket, illatanyagokat és ízfokozókat is. Ha beiktatjuk őket a napi étrendünkbe, akkor fej- és hasfájással, hasmenéssel, hányingerrel vagy emésztési problémákkal küzdhetünk.
A granulált teák is sok üres kalóriával látják el szervezetünket. Csak a C-vitamin nem tartozik az ital nemkívánatos összetevői közé. Érdemes ezeket a teafajtákat kidobni a konyhából, és egészséges változatokkal helyettesíteni, például zöld, fehér vagy vörös leveles teával.
Végül ne feledje, hogy a megfelelő tea kiválasztása nagy hatással lehet egészségére és általános jólétére. Bár az instant teák kényelmes és gyorsabb alternatívát jelenthetnek, potenciálisan káros egészségügyi hatásaik túlmutatnak a kényelmükön. Ehelyett válasszon valódi teákat – zöldet, fehéret vagy vöröset –, amelyek nemcsak remek ízűek, de gazdagok antioxidánsokban és egyéb egészségügyi előnyökben is.
Ezzel a választással nemcsak az egészségét támogatja, hanem több ezer nőhöz csatlakozik, akik felfedezik és ünneplik az egészség és a vitalitás megőrzésének természetes módjait. Legyen része ennek a közösségnek, és ossza meg tapasztalatait a természetes teákkal a közösségi médiában, hogy inspiráljon más nőket. A tested hálás lesz érte, és nagyszerűen fogod érezni magad, ha tudod, hogy a lehető legjobb módon támogatod egészséged. Egészségére!
