A kávéfogyasztás szervezetre gyakorolt pozitív hatásait egy másik tanulmány is megerősíti. Ezúttal azt vizsgálták, hogyan hat az ital a mozgásszegény életmódot folytató emberek egészségére. Az eredmények ígéretesek, de maguk a kutatók is figyelmeztetnek, hogy további kutatásokra van szükség. Meg kell jegyezni, hogy a kávé nem helyettesíti a fizikai aktivitást.
A vizsgálat célja az volt, hogy felmérjék a mozgásszegény életmód és a kávéfogyasztás összefüggését az általános és a szív- és érrendszeri betegségek okozta halálozással amerikai felnőttek körében. Az eredmények azt mutatták, hogy A napi hat óránál hosszabb ideig tartó ülőmunka és a kávéfogyasztás hiánya szoros összefüggésben állt az összes okból és a szív- és érrendszeri betegségekből eredő halálozás megnövekedett kockázatával..
Új kutatások a kávéról. Igyál, ha nem mozogsz eleget
A BMC Public Health 2024. áprilisi számában megjelent kutatás szerint azok, akik nem fogyasztottak kávét és naponta hat vagy több órát ültek, 58%-kal nagyobb valószínűséggel haltak meg mindenféle okból, mint azok, akik kávét fogyasztottak és kevesebb mint hat órát ültek naponta. A tanulmány közel 11 000 ember adatait használta fel, amelyeket 2007 és 2018 között gyűjtöttek az Egyesült Államok Nemzeti Egészségügyi Statisztikai Központja által végzett Nemzeti Egészség- és Táplálkozásvizsgálati Felmérés (NHANES) részeként.
De mi van akkor, ha valaki sokat ül és kávézik? Huimin Zhou, a kínai Soochow Egyetem kutatója és a tanulmány vezető szerzője a The Washington Postnak adott interjújában rámutatott, hogy a mozgásszegény életmódot folytató és kávét ivó embereknél 24%-kal alacsonyabb volt a halálozás kockázata azokhoz képest, akik több mint hat órát ültek és nem ittak kávét.
A fizikai aktivitás fontos. A kávé nem helyettesíti azt
A kutatók, főként a kínai Szucsoui Egyetem (Suzhou) kutatói egy tanulmányban arról számoltak be, hogy az ülés napi nyolc óránál többet ülve 46 százalékkal nőhet a bármilyen okból bekövetkező halálozás kockázata. és a szív- és érrendszeri betegségek miatti halálozás 79 százalékos kockázatával a napi négy óránál kevesebbet ülő emberekhez képest.
Ezen túlmenően azok, akik a legtöbb kávét itták, több mint két csészével naponta, 33 százalékkal alacsonyabb volt a a bármilyen okból bekövetkező halálozás kockázata és o 54 százalék a alatt. a szív- és érrendszeri betegségek miatti halálozás kockázata azokhoz képest, akik nem fogyasztottak kávét. A kutatók azonban arra a következtetésre jutottak, hogy „tekintettel arra, hogy a kávé összetett vegyület, további kutatásokra van szükség”.
Fontos megjegyezni, hogy a kávé nem szünteti meg a mozgásszegény életmód negatív hatásait. És ezekből sajnos elég sok van. Az Amerikai Rákkutató Intézet többek között vastagbél-, mell- és nyelőcsőrákra figyelmeztet. Arra is rámutat, hogy az ülő életmód a 2-es típusú cukorbetegség és a szív- és érrendszeri betegségek fokozott kockázatával jár.
