Kedvenc zenéd hallgatása segít csökkenteni a fájdalom intenzitását, az érzelmi mozgást vagy izgalmat kiváltó dalok adják a legnagyobb hatást.
Egy új tanulmányban erre a következtetésre jutottak a montreali kanadai McGill Egyetem tudósai. Megvizsgálták, hogyan reagálnak az emberek a fájdalomra, amikor nem szól a zene, és összehasonlították a kedvenc és véletlenszerűen kiválasztott dalok hallgatásakor tapasztaltakkal – írja a The Guardian.
„Becslésünk szerint a populáris zene körülbelül egy ponttal csökkenti a fájdalmat egy tízes skálán, így hatása összehasonlítható a vény nélkül kapható fájdalomcsillapítókkal összehasonlítható körülmények között… A mozgó zenének még erősebb hatása is lehet, – mondta a tanulmány egyik szerzője, Darius Valevicius.
A kutatók a kutatás eredményeit a Frontiers in Pain Research szakmai magazinban tették közzé. 63 egészséges önkéntes értékelésén alapultak, akiknél a kutatók égési sérüléshez hasonló fájdalmat szimuláltak. Kiderítették, hogy a kísérleti alanyok eltérően érzékelik-e a fájdalmat zene szólaltatásakor. Véletlenszerű dalokat játszottak, előre kiválasztott pihentető zenéket és kedvenc dalaikat is. A kutatók szerint a legerősebb fájdalomcsillapító hatást azok a dalok mutatták ki, amelyeket az önkéntesek nagyon kellemesnek értékeltek, és amelyek fizikai reakciót, például hidegrázást vagy libabőrt váltottak ki bennük.
„A fájdalomélményre gyakorolt hatás különbsége két mechanizmusra utal – a fagyás blokkolhatja az érzékszervi észleléseket azáltal, hogy megakadályozza a fájdalomjelek továbbítását. A kellemes zene a fájdalom érzelmi érzékelését is befolyásolhatja anélkül, hogy magát az érzetet bármilyen módon megváltoztatná. , amely kognitív-érzelmi szinten működik. , ahol az agy prefrontális területeit gyakorolják” – magyarázta Valevicius.
