Miért bajlódna számtalan eszközzel, ha ez egyszerűbb is lehet? Szerencsére van olyan eszköz, amivel minden izmot edzhetsz. Szeretné tudni, hogy melyik készülékről van szó? Aztán gyorsan olvass tovább.
Ez melyik készülék?
Íme a válasz: az evezőgép. Gyakran alábecsülik, de nagyon hatékony. Ez a csodaeszköz sokkal többet kínál, mint gondolnád. De miért?
Teljes test edzés
Az első és legfontosabb, hogy az evezés szinte minden izmát megdolgoztatja a testedben. Igen valóban! A lábadtól a karjaidig és a hátadig. Mindemellett kardió edzés és erősítő edzés egyben. És nem mellékes, hogy ízületbarát.
Kalóriaégetés
Egyébként keresed a módját a hatékony kalóriaégetésnek? Az evezés rövid idő alatt sokat éget. És például a futás hatása nélkül.
Helytakarékos
Továbbá nincs hely otthon egy egész edzőteremnek? Nincs mit! A legtöbb evezőgép kompakt és összecsukható. Szóval tökéletes kis lakóterekbe.
Mentális előny
Ráadásul az evezés nem csak a testednek tesz jót, hanem az elmédnek is. A ritmikus hang meditatív hatású. Segít a koncentrálásban és a stressz csökkentésében is.
Melyik evezőgép a megfizethető és jó?
Minden evezőgép nagyon jól vizsgázott. Ezt értékelték a legjobban a picky-nél 2022-ben, és 198,95 €-ba kerül. Mik ennek az evezős gépnek a legnagyobb előnyei?
- Ez az evezőgép felhasználóbarát.
- Az ergonomikusan kialakított ülésnek és a masszív alumínium sínnek köszönhetően a kényelem garantált.
- A csúszásgátló pedálok és az állítható lábhevederek mindig megfelelő támasztást nyújtanak lábának.
- Az LCD-képernyő minden részletet megad, például az időt, az ütéseket és a kalóriákat. Nem kell konnektor.
- Az állítható elasztomer biztosítja a mozgást holt pillanatok nélkül. És igen, ez elősegíti az izomerőt és a fittséget.
- Mivel ez az evezőgép kompakt, ideális kisebb lakóterekbe. Ráadásul nagyon csendes, a szomszédok nem is tudják, hogy edzel.
- Mindössze 13,3 kg-os súlyával egy pillanat alatt mozgatható.
Az evezőgéppel kapcsolatos további információkért kattintson az alábbi gombra.
Olvassa el még:
Fotó: Getty Images
Szöveg: Suzanne de Bakker
