Ez a recept sokat segített nekem.
Ha Ön is térd- és ízületi fájdalmakkal küzd, mindenképpen próbálja ki.
Hiszen nem adsz érte semmit, csak kaphatsz.
Ráadásul ehhez a recepthez nincs szükség drága hozzávalókra, kibírod azzal, amit otthon szoktál találni.
Ez a pakolás a reuma fájdalmas tüneteit is enyhíti és a duzzanatot is csökkenti.
Szükségünk van:
1 tojás fehérje
3 teáskanál só – finom
2 teáskanál mustárpor (ha nincs, mustármagot ledarálva kaphatsz)
Alpu vagy más alkohol (2 teáskanál)
Megközelítés:
Egy tálban elkeverjük a tojásfehérjével a sót és a mustárport.
Amikor összekeverjük a hozzávalókat, adjunk hozzá alkoholt és keverjük újra jól.
Vigye fel a keveréket gézre, vagy sés rátette a fájó térdre.
Fedjük le fóliával és hagyjuk állni legalább 30 perctől 2-3 óráig.
Ideális a borogatást este feltenni, amikor már nem sokat mozogsz, és például a tévé előtt pihensz.
ne felejtsük el, hogy a keverék a mustárnak köszönhető melegítse fel a fájdalmas területet, tehát ha ízületi betegsége ellenjavallata a hőség, ne használja ezt a borogatást.
Gyulladás és fájdalom ellen
Aktív sportpályafutásunk során is használtuk ezeket a pakolásokat.
Garancia volt a duzzanat, a fájdalom és a kezdődő gyulladás ellen.
A sajtos pakolások gyorsan elkészülnekviszonylag olcsók és enyhítik az ízületi fájdalmakat és gyulladásokat.
A túróborogatás enyhítheti gyulladás okozta kellemetlenségzúzódások, rovarcsípések és köszvény.
A kazein és a tejsav komponensei enyhítik a gyulladást és enyhítik a fájdalmat.
Egy ilyen burkolat létrehozásához először tegyünk egy szitába gézt vagy fóliát, és kenjünk rá túrót.
A zsírtartalom nem számít. Ezután hagyjuk lecsepegni a túrót és melegítsük szobahőmérsékletreu.
Csomagolja be a fehér anyagot egy második fóliával, és helyezze az érintett területre.
Fedjük le a csomagot egy ruhával, és rögzítsük konyharuhával. Hagyja rajta a pakolást, ameddig csak lehetséges nem hűl ki teljesen.
A káposztalevél csomag enyhítheti az osteoarthritis okozta fájdalmat
A káposzta tartalmaz flavonoidok és mustárglikozidok. Gyulladáscsökkentő hatásúak és serkentik a vérkeringést.
A káposzta pakolások enyhíthetik az osteoarthritis okozta tüneteket.
A káposzta pakolások különösen jól hatnak a térdre, mert ott különösen vékony a bőr a káposztalé pedig könnyen felszívódik.
Egy tanulmány szerint azok a káposzta pakolások olyan hatékonyak, mint a zselékvagy fájdalomcsillapító krémek.
Először óvatosan válasszuk szét a leveleket, vágjuk ki a közepén a kemény szárat, és egy üveggel törjük össze a leveleket, amíg meg nem jelenik a káposztalé.
Helyezze a feltekert lapokat lazán a fájdalmas ízületre, és rögzítse rugalmas kötéssel.
A káposzta levének több órán keresztül kell működnie, lehetőleg egy éjszakán át.
Készítsen fájdalomcsillapító krémet
Mustárporból vagy szerecsendióból készíthetsz fájdalomcsillapító krémet.
A mustárpor olyan olajokat tartalmaz, amelyek segítenek enyhíteni a fájdalmat és serkentik a vérkeringést.
A szerecsendió enyhítheti a diabéteszes neuropátia tünetei.
Gyógyító krém készítéséhez keverje össze a mustárport vagy a frissen reszelt szerecsendiót kevés olvasztott méhviasszal vagy kozmetikai vazelinnel.
