A körmök nem csak esztétikai kiegészítők; egészségi állapotáról is információkat árulhatnak el. A megjelenésük megváltozása, például fehér foltok vagy csíkok megjelenése annak a jele lehet, hogy a teste üzenetet küld. Íme, miért jelennek meg ezek a fehér foltok a körmökön, és mit jelenthetnek:
Leukonychia – fehéres és szabálytalan foltok vagy csíkok a körmökön
A plakk elszíneződése, az úgynevezett leukonychia, fehéres és szabálytalan foltok vagy csíkok formájában jelenik meg. Ez az állapot egyetlen körmöt és az egész kollekciót is érintheti, legyen szó kéz- vagy lábkörmökről.
A leukonychiát nem szabad összetéveszteni a leukodermával vagy a látszólagos leukonychiával. Megkülönböztetésükhöz finoman nyomja meg az ujját az érintett körömre. Ha a foltok egy pillanatra eltűnnek, ez nyilvánvaló leukonychia; ha láthatóak maradnak, az igazi leukonychia.
Ez az állapot háromféle
A leukonychia három fő típusa van:
Pontozott: Gyerekek körében gyakori, nagyon apró, fehéres foltokban nyilvánul meg.
Teljes: A köröm teljesen kifehéredik, ami meglehetősen ritka jelenség.
Barázdált: Vékony, párhuzamos vagy keresztirányú csíkok jelennek meg a körmökön.
A fehér pontok megjelenésének okai a körmökön
A körmökön lévő fehér foltok kialakulásának számos oka lehet, beleértve a táplálkozási hiányosságokat is. Az ásványi anyagokban és vitaminokban szegény étrend kiválthatja megjelenésüket. Emellett az öregedés, a stressz és az anyagcserezavarok vagy autoimmun betegségek is hozzájárulhatnak ehhez a jelenséghez.
Hogyan lehet megszabadulni ezektől a foltoktól?
Íme néhány tipp és gyógymód, amelyek segíthetnek megszabadulni ezektől a foltoktól, és megőrizni a köröm egészségét.
Kiegyensúlyozott étrend. Győződjön meg arról, hogy étrendje gazdag ásványi anyagokban és vitaminokban, amelyek elengedhetetlenek a köröm egészségéhez, például cinkben, vasban és E-vitaminban. A zöldségek, gyümölcsök, diófélék és magvak fogyasztása erősítheti a körmöket és megelőzheti a fehér foltok kialakulását.
Kerülje el a körmök sérülését. Használjon megfelelő körömápolási eszközöket, és kerülje az olyan szokásokat, mint a körömrágás vagy a ütés. A trauma hozzájárulhat a fehér foltok megjelenéséhez vagy a körmök károsodásához.
Rendszeres hidratálás és ápolás. Tartsa körmeit jól hidratáltan kutikulaolajjal, valamint hidratáló kéz- és körömkrémekkel. A nedves környezet fenntartása megakadályozhatja a kiszáradást és a hámlást, így elkerülhető a fehér foltok.
Kerülje a vegyszereknek való túlzott expozíciót. Óvja körmeit a káros vegyi anyagoktól, például erős tisztítószerektől vagy súrolószerektől. Tisztításkor vagy vegyszerekkel végzett munka során használjon védőkesztyűt.
Mikor érdemes orvoshoz fordulni?
Mindig tanácsos orvoshoz fordulni, ha jelentős elváltozást észlel a körmein. Egyes esetekben a fehér foltok anyagcserezavarok vagy immunbetegségek tünetei lehetnek, és az orvosi értékelés egyértelműséget és útmutatást adhat az egészségügyi ellátáshoz.
Az egészséges életmód, a megfelelő gondozás és a test jelzéseire való odafigyelés a kulcsa annak, hogy megszabaduljon a bőrön lévő fehér foltoktól. Ha bármilyen szokatlan változást észlel, ne habozzon szakemberhez fordulni személyre szabott tanácsért és kezelésért, ha szükséges.
