A fehér joghurtot nem feltétlenül csak uzsonnára vagy reggelire kell használni. Tápláló élelmiszer, amely probiotikumokat biztosít, remekül eltelít, és ideális és könnyű nassolnivaló. Kiegészítheted zabpehellyel, mézzel, gyümölccsel stb. Saláták önteteként vagy mártogatósok készítéséhez is remekül használható. A joghurtot azonban sok minden másra is használhatod. Hogyan használjuk fel otthon?
Segít megpuhítani a húst
Igen, az ilyen csirkének valószínűleg nincs szüksége sok joghurtra, mert az egy zsenge és ízletes hús, de például a bárányhús kemény. A joghurtos pác pedig képes megpuhítani a húst, és rendkívüli és finom ízt adni neki. A legjobb, ha félzsíros vagy teljes zsírtartalmú joghurtot használunk, amely nem tartalmaz felesleges anyagokat, amelyek általában a zsírszegény joghurtban a zsírt helyettesítik.
Fermentált zöldségek
A joghurt laktobacillust tartalmaz, amely egy tejsavat termelő baktérium. Ha tartósítani akarod a zöldségeket, akkor pakold őket egy tiszta és légmentesen záródó edénybe, szórd meg az egészet jódozatlan sóval, és fedd le az egészet desztillált vízzel. Ha az erjedés beindul, akkor adjuk hozzá a savót.
Segítség az égési sérülések ellen
Az égési sérülések semmi kellemeset nem jelentenek, legyen szó akár a naptól, akár tűztől, forró olajtól vagy bármi mástól. Tudod, amikor főzés közben véletlenül kesztyű nélkül nyúlsz bele egy fazékba, és egy csepp olaj esik rád a serpenyőből? Csíp, éget, és azonnal a fürdőszobába szaladsz, ahol hideg vizet teszel a sebre, és a fagyasztóban keresel valamit, amivel bekenheted az égési sebet. Próbáld ki helyette a joghurtot! Amint megégetted magad, tegyél joghurtot az égési sérülésre, és hagyd rajta körülbelül tíz percig.
Kézápolás
Mindenféle hidratáló krémeket és szérumokat használnak a bőr puhítására. Ezek tejsavat tartalmaznak, amely segít a test- és bőrápolásban. Sokszor azonban olcsóbb alternatíva lehet a sima joghurt is. Ez utóbbi szintén tartalmaz tejsavat. Csak a krémhez hasonlóan kell alkalmazni.
Sajtkészítés
Joghurtból krémsajtot is készíthetsz. Csak vegyél teljes zsírtartalmú joghurtot, öntsd egy szitába. Tegyél még alá egy kis ruhát vagy vásznat. Tedd a szitát egy tálra, majd tedd hűtőbe. Hagyd állni egy éjszakán át, amíg olyan állagú nem lesz, amilyet szeretnél.
