Mint ismeretes, a túlsúly és bizonyos élelmiszerek magas vérnyomást okozhatnak, és hozzájárulhatnak a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásához. Ez különösen igaz azokra az emberekre, akiknek már szívproblémái vannak.

Mi a „normális” vérnyomás és hogyan mérjük?

Fontos, hogy az ilyen ételeket kizárd a napi étrendedből – írja a Daily Express Vicky Godfrey táplálkozási szakértőre és a DNA társalapítójára hivatkozva, aki közzétette ezen káros élelmiszerek listáját.

Melyek azok az ételek, amelyek növelik a vérnyomást, olvassa el a Zdrave.to leghasznosabb egészségügyi oldalon.