Télen nincs kevesebb vírus és baktérium a levegőben, mint például ősszel. És maga a levegő is megváltozik, és ez néhány gyakori betegség súlyosbodásához vezet.
1. Influenza
Igen, ez nem meglepetés, de nem nélkülözhetnénk ezt a betegséget. Minden évszakban megjelenik, ha szervezetünk gyenge. De a hideg évszakban az influenza elkapásának valószínűsége megduplázódik – a hideg évszak ősszel kezdődik és egész télen át tart. Az influenza tünetei széles körben ismertek: láz, orrfolyás, orrdugulás, tüsszögés, torokirritáció. Általában egy héten belül eltűnnek.
2. Rotavírus
Úgy tűnik, ez inkább nyári, sőt ünnepi betegség: forró levegő, romlott étel. De a rotavírus nagyon aktív télen. Ezenkívül leggyakrabban a gyermekeket érinti. Tünetei: erős hányás, hasmenés, levertség, hideg kéz, láb, szájszárazság, láz. A rotavírus fertőzés elkerülése érdekében fontos a higiénia betartása.
3. Asztma
A hideg levegő a fő tényező az asztmás tünetek, nevezetesen a zihálás és a légszomj kialakulásában. Az asztmában szenvedőknek óvatosnak kell lenniük télen. Ilyen levegővel gyakrabban és többet lélegzünk a szájon keresztül, ezért a levegőnek nincs ideje felmelegedni, és ez görcsöket vált ki.
4. Allergia
Az allergia télen is felerősödik, számos tünettel jár. Ez a megnövekedett hidegérzékenységgel, valamint a zárt helyiségekben való hosszabb tartózkodással magyarázható, ahol gyakrabban fordul elő allergénekkel való érintkezés. Az allergiát orrviszketés, könnyező szem, orrfolyás vagy orrdugulás, esetenként bőrkiütés kíséri.
5. Szívinfarktus
A statisztikák szerint a szívroham gyakrabban fordul elő télen. A hideg időben megemelkedik a vérnyomás, és így jobban megterheli a szívet. A szívnek is keményebben kell dolgoznia, hogy fenntartsa a testhőt, ha hideg van. A fagy érgörcsöt is okozhat.
6. Ízületi gyulladás
Sok ízületi gyulladásban szenvedő számol be arról, hogy ízületei fájdalmasabbak és merevebbek lesznek a tél folyamán. Ennek a jelenségnek még mindig nincsenek pontos okai, de lehetségesnek tartják a légköri nyomás növekedését, a gyakori hipotermia, a szervezet általános tónusát csökkentő megfázást, valamint a D-vitamin hiányát.
7. Tüdőgyulladás
A tüdőbe kerülő vírusok vagy baktériumok okozzák, aminek következtében a tüdőszövet nem tud megfelelően kapni oxigént. A tünetek közé tartozik a mellkasi szorító érzés, a zihálás, a váladék köhögése és a magas láz.
8. Vesebetegségek
A megfázás a pyelonephritis súlyosbodásának okozója. A fő szabály ebben az esetben az, hogy ne hagyd magad megfázni. Ez nem azt jelenti, hogy fel kell áldozni a szépséget a melegség kedvéért, stílusosan, de ugyanakkor melegen is öltözhet a hideg évszakban is.
9. Szezonális érzelmi zavar (SAD)
Ez az apátia állapota, a depressziós rendellenesség egyik esete. Ebben az esetben az érzelmek hirtelen változásai fordulhatnak elő – a haragtól a könnyezésig. Ennek egyik oka a D-vitamin hiánya és a rövidebb nappal, ami a szerotonin (az öröm hormonja) és a melatonin (az alvás hormonja) termelésében zavarokat okoz.
Az összes megtekintése innen
