Sajttorta reggelire, ez nem hangzik túl egészségesen. Ezzel az ízletes és egészséges sajttortával ennek az ellenkezője igaz. Igazi sajttorta-imádó vagy? Akkor olvass tovább, mert ezt a receptet szeretnéd elkészíteni!
Egy darab sajttorta természetesen nagyon finom falat, ha tőlünk kérdezel. De sajnos: ahogy a legtöbb finom dolog, úgy a sajttorta sem igazán egészséges. Tele van zsírokkal és kalóriákkal, ami persze nem teszi alkalmassá reggelire. Szerencsére van egy fiók az Instagramon, amely egy egészségesebb sajttorta receptjét osztja meg.
Egészséges sajttorta
Valószínűleg már megvan a legtöbb hozzávaló ehhez az egészséges sajttortához:
- 2 banán
- 1 tojás
- 150 gramm (alacsony zsírtartalmú) túró
- 1 teáskanál sütőpor
- fagyasztott gyümölcs
Így készíted el
Minden megvan otthon? Aztán gyorsan ugorj be a konyhába, mert pillanatok alatt egy finom sajttorta kerül az asztalra. Így járj el:
- A sütőt 180 fokra előmelegítjük.
- Két banánt pépesítünk, és hozzáadjuk a tojást. Ezután jól keverjük össze.
- Adjuk hozzá a túrót, és keverjük át az egészet.
- Adjunk hozzá egy teáskanál sütőport a keverékhez, és keverjük újra jól.
- Keverjünk a keverékbe egy marék (vagy több) fagyasztott gyümölcsöt, majd öntsük sütőedénybe vagy tepsibe.
- Szórj rá néhány fagyasztott gyümölcsöt a keverékre, és tedd a sütőbe.
- A sajttortát 30-40 percig sütjük.
Kíváncsi vagy a végeredményre? @bakkenmetbel megoszt egy hasznos videót az Instagramon.
Forrás: Instagram @bakkenmetbel
Fotó: Getty Images
Több barátnő? Kövessen minket a és . Ön is feliratkozhat hetilapunkra.
