Az egészségükre vigyázni akaró emberek közül egyre többen fordulnak a természetes módszerekhez, amelyek ötvözik az egyszerűséget és a felhasznált termékek értékes tulajdonságait. Az Oxymel, amely az ecet és a méz szokatlan keveréke, nem különbözik ettől. Több szinten is jótékonyan hat a szervezetre, és közben még jóízű is.
Az oxymel vagy oxymel egy generációk óta ismert ital, melynek alapja a méz és az „élő” ecet. Rendkívül fontos, hogy az ecet pasztőrözés nélkül, hanem több héten át tartó természetes erjesztéssel készül. Erre a célra leggyakrabban almaecetet használnak. Így elkészítve számos olyan egészségfejlesztő összetevőt tartalmaz, amelyek felbecsülhetetlen értékűnek bizonyulnak az immunitással összefüggésben.
Az almaecet tehát az oxymel elsődleges összetevője, de nem az egyetlen. A méz szintén fontos a nyugtató, antibakteriális és erősítő hatása miatt. Ezen túlmenően, ehhez az egészségmegőrző italhoz különböző fűszerek és gyógynövények adhatók hozzá, amelyek tovább gazdagítják a főzet tulajdonságait, és aromát, valamint mélyebb ízt kölcsönöznek neki.
Így kísértésbe eshet, hogy például kurkumát, fahéjat, szegfűszeget vagy akár borsszemeket adjon hozzá. A kissé szárazabb ízjegyekért érdemes rozmaringhoz vagy rozmaringhoz nyúlni A lehetőségek tehát meglehetősen sokfélék, így összeállíthatod a számodra megfelelő ízvilágot.
Az Oxymel a rengeteg összetevőjének köszönhetően sokoldalú felhasználást és számos egészségügyi előnyt mutat. A fokozott megbetegedések időszakában az immunrendszer támogatása felbecsülhetetlen értékű, többek között antioxidáns tartalmának köszönhetően. Ezen kívül az oxymel gyulladáscsökkentő hatású, enyhíti a gyulladást a szervezetben.
Megfázás idején is hatékonyan enyhíti a tüneteket, mivel köptetőként és melegítőszerként is hat. Ezenkívül tisztítja a szervezetet, támogatja az emésztést és segíti az anyagcserét. Felbecsülhetetlen segítséget nyújt a puffadás csökkentésében.
Olvassa el ezt is:
Az Oxymel tehát egy olyan természetes gyógymód, amely több szinten is hatékonyan támogatja a szervezetet. Szedése előtt azonban érdemes ellenőrizni, hogy van-e valamilyen egészségügyi ellenjavallata.
A jó hír az, hogy az ilyen oxymelt otthon is elkészítheted magadnak. Ehhez a következő összetevőkre van szükséged:
- ¼ csésze folyékony méz
- Pasztörizálatlan almaecet
- 2 citrom
- 5-6 szegfűszeg
- 2 rúd fahéj
- 1 teáskanál reszelt kurkuma
- Frissen reszelt gyömbér
- Nem kötelező: Egyéb fűszerek és fűszernövények az Ön ízlése szerint.
Kezdjük az előkészületeket az üvegedény felforrósításával. Tegyünk bele egy darabokra vágott leforrázott citromot, szegfűszeget, reszelt gyömbért, kurkumát és fahéjrudat. Az egészet öntsük le ecettel úgy, hogy az üveg tetejéig érjen. Fedjük le az üveget egy tiszta konyharuhával, és „kössük” le egy gumiszalaggal egy receptszalaggal, hogy a levegő be tudjon jutni.
Maceráljuk az egészet szobahőmérsékleten kb. 4-6 hétig, ne felejtsük el minden nap felrázni az üveget. Ezen idő elteltével tegyük át a főzetet egy másik leforrázott üvegbe, most adjunk hozzá mézet, valamint keverjünk össze mindent, amíg teljesen fel nem oldódik. Az így kapott oximot sötét és hűvös helyen tartsuk.
Innentől kezdve többféleképpen is ihatod. A legegyszerűbb, ha egy evőkanál oxymelt egy pohár langyos vízben felhígítunk, és így reggel éhgyomorra megisszuk. Elég sokan éppen ezt a módszert részesítik előnyben, mert készítmény ilyenkor nemcsak az immunrendszert, hanem az emésztőrendszert is támogatja. A gyomor számára is kíméletesebb változat. Az Oxymel nem túl forró teához is adható. Már napi 1-2 evőkanál is elég ahhoz, hogy érezzük az egészségügyi előnyeit.
