Talán rendszeresen használod ezt a fűszert az ételeidben, és ezt mindenképpen érdemes kipróbálni jótékony ital.
A legfontosabb összetevő a kurkuma, amely évszázadok óta létezik jól ismert a természetgyógyászatban.
Ennek a fűszernek a rendszeres fogyasztása jelentősen javíthatja egészségét.
A YouTube-csatornának köszönhetően többet megtudhat erről az egyszerű, egészséget szolgáló italról.
A hatóanyag a kurkumin, egy erős antioxidáns, ami felelős ennek a fűszernek a jellegzetes sárga vagy narancssárga színéért.
Ha az élelmiszereken az E100 címkét látja, tudjon róla, hogy az kurkumin, és semmiképpen sem káros, éppen ellenkezőleg.
Arany tej
Öntsön meleg tejet egy csészébe, de nem lehet túl meleg.
A tejnek nem kell tehéntejnek lennie, bármi lehet mandulatej.
Majd adjon hozzá egy evőkanál kurkuma.
Most adjon hozzá többet egy csipet őrölt fekete bors.
Keverje tovább a tejethogy a fűszerek jól oldódjanak.
Most adjunk a tejhez egy kanál jó minőségű mézet és addig keverjük, amíg a méz fel nem oldódik.
Keverés után azonnal inni.
Ne halassza későbbre és mindig frissen igya.
A legjobb meginni reggel éhgyomorra.
Ha valamilyen okból nem akar tejet használni, vizet is használhatsz.
Miért keverjünk őrölt fekete borsot a kurkuma tejbe?
Az ok nagyon egyszerű.
A kurkuma jobban felszívódik fűszerek jelenlétében.
Tehát ha teljes mértékben ki szeretné használni a kurkuma egészségügyi előnyeit, keverjük össze fekete borssal.
Adjunk hozzá 1 teáskanál őrölt fekete borsot 1/2 csésze kurkumaporhoz és jól keverjük össze.
Milyen egészségügyi előnyökkel jár
A kurkuma tökéletes felhasználása esetén tisztítja a beleket, a májat, a vért és az egész testet.
Jól szabályozza a testsúlyt és az anyagcserét.
Ezért ez az ital is megfelelő súlycsökkentéskor.
Ezen kívül lehet pozitív hatása a hangulatra.
Erősíti az immunitást és működik vírusellenes és antibakteriális.
Jótékony hatással van a szívre, mert csökkenti a koleszterint.
A kurkuma a puffadás ellen is hat, javítja az emésztést és az ízületi fájdalmakat is csökkenti.
Arany méz
A kurkuma a következő módon is fogyasztható.
1 evőkanál kurkuma por keverj hozzá 100 g mézet.
Élvezd 3 nap egymás után.
Amikor a szádba teszed az arany mézet, egy pillanat lenyelés előtt várja meg, amíg feloldódik a nyelvén.
Hozzájárul a maximális egészségügyi hatásokhoz kiváló minőségű kurkuma és kiváló minőségű méz használata.
Megfázás ellen is alkalmazzák és az immunitás erősítésére.
Arany arcmaszk
Ez a kurkuma és méz keveréke nem csak fogyasztható, hanem használja az arcon maszkként.
Mivel a kurkuma antibakteriális és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, és kiváló természetes antioxidáns, mindez lehetséges számára sikeres használat különböző bőrproblémák esetén.
Az arcon lévő pattanások ellen alkalmazzák, csökkentheti a gyulladást és a bőrirritációt.
Csökkenti a bőrpírt.
A kurkuma maszkot az érintett bőrrészre és hagyja rajta 20 percig.
Azt követően jól öblítse le hideg vízzel.
Kurkuma maszkot is használnak kozmetikai célokra az arc fiatalítására.
Lassítja a ráncok kialakulását és javítja a bőr rugalmasságát és puhaságát.
Tudjon meg többet a mellékelt videóban.
Sok egészséget!
