Azt mondták, hogy ha egy szilva kivirágzik, az az isteni kegyelem jele és az egész család számára az egészség ajándéka.
Az emberek dédelgették a gyümölcsöt, és gondosan megőrizték egész évben.
Mert tudták, hogy a szilvában gazdag években valahogy úgy érezték. jobban érezték magukat, és elkerülték a betegségeket..
De ez nem volt véletlen, A szilva több mint egy gyümölcs, gyorsan enyhítheti a problémákat., amelyekkel őseink orvosi beavatkozás lehetősége nélkül szembesültek.
Nagyszüleink isteni „gyógyszere”
De nem csak „őseink bölcsességéről” volt szó.
Több modern kutatás eredményei szerint napi 6 szilva (szárított vagy friss) minimális adagja, amelyet egy ideig fogyasztanak el. mindössze 3 hétig, megelőzhet számos egészségügyi szövődményt, sőt súlyos betegségeket, amelyek évente több ezer emberéletet követelnek.
Különösen a következőkről beszélünk széles körben elterjedt vastagbélrák, csontbetegségek, csökkenti a káros magas koleszterinszintet és védi a májat is..
A szilva hashajtó hatású, és gyorsan és hatékonyan segíthet a nehézségi érzésen, a székrekedésen és a súlyos kólikán.
Tisztítja a szervezetet, és mozgásba hozhatja a „lassú” beleket, és kiürítheti belőlük a káros anyagokat.
Ezért nagyanyáink mindig tartottak néhány szem aszalt szilvát elsősegélyként a rossz bélműködés okozta fájdalmas problémákra. A gyomorfekély megelőzésére is kiválóan alkalmas.
Az emésztőrendszeren kívül azonban a szilva az idegrendszerre is hat, helyreállítja a májat, és jótékony hatással van a vesékre és a keringési rendszerre.
Sötétvörös és sötétkék színű, amely tökéletesen beleolvad a szilva színébe, valójában egy nagyon erős polifenol anyag, amely antioxidánsként hat a szervezetben – ötször erősebb, mint a béta-karotin, ötvenszer erősebb, mint az E-vitamin, és tízszer több C-vitamint tartalmaz, mint egy citrom.
Szilva=egészséges csontok
A legfontosabb, hogy a szilvában található anyagok 30 percen belül bejutnak az immunrendszerbe. és ezért jobban erősíthetik azt, mint bármilyen mesterséges vitamin vagy biostimulánsok.
A polifenolok a csontszöveteket is elérik, és nemcsak a kopás, hanem az ízületek és a csontok gyulladásos betegségei ellen is védelmet nyújtanak.
A szagok megszüntetése mellett a szilva biztosan kedvére való azoknak, akik fogyni szeretnének.
Feloldják a felesleges zsírszövetet, méregtelenítenek, mi több, jóllakatnak is.
Ne csak lekvárt és slivovitzot csinálj belőlük
A szilva egy csodálatosan hasznos gyümölcs, és kár lenne nem kihasználni a benne rejlő lehetőségeket.
A lekvárok, lekvárok és szilvák mellett ne feledkezzünk meg arról sem, hogy télen nyersen vagy aszalva fogyasszuk. Igazi csoda a természettől.
Tisztítják a vért, csökkentik a magas vérnyomást és a magas koleszterinszintet.
Emellett kiváló segítője a reumás betegeknek, segít a máj- és vesebetegségeken is.
A friss szilva egészségügyi hatásai
Támogatják az immunitást.
Támogatják az emésztést, elősegítik a bélműködést – enyhe természetes hashajtó.
Felgyorsítják az anyagcserét – kiváló fogyókúra esetén.
Normalizálják a vércukorszintet – cukorbetegség megelőzése.
Vízhajtó hatás – lecsapolnak, segítenek a húgyúti gyulladásoknál.
Táplálják a csontszövetet.
Támogatják a csontok, a haj és a körmök szilárdságát.
Támogatják az agyműködést.
Támogatják a máj, a vese és a húgyutak működését.
Tisztítják a szervezetet, méregtelenítenek.
Szív- és érrendszeri betegségek megelőzése, a magas koleszterinszint csökkentése.
Rákmegelőzés – elszívják a szabad gyököket a szervezetből.
Alkalmas cukorbetegek, cöliákiások, terhes és szoptató nők számára.
Legjobb természetes vértisztító
Kevesen tudják, hogy a szilva nagyon hatékonyan tisztítja a vért, segít eltávolítani a lerakódásokat az artériákból és az erekből, csökkenti a magas vérnyomást és lebontja a rossz koleszterint.
Emellett a szilva az emésztőrendszerre is nagyon jótékony hatással van. Kiváló hashajtó, amit már nagyanyáink is tudtak.
Ha emésztési probléma, székrekedés vagy egy jó ebéd utáni „teltségérzet” jelentkezett, mindig szilvához nyúltak – nyáron frissen, ősszel és télen pedig aszalva.
A májad és a veséd meg fogja köszönni
A vértisztítás mellett a szilva a májat és a vesét is megszabadítja a méreganyagoktól. a máj esetében pedig segítenek a gyors regenerálódásban.
Ezért a májbetegségekben szenvedő betegek számára is előnyösek.
Aszalt szilva reuma ellen
Az aszalt szilva, különösen az aszalt, tele van kalciummal és olyan tápanyagokkal, amelyek jótékonyan hatnak az ízületekre, a csontokra és leküzdik a gyulladást.
Már napi egy maréknyi ajánlott, különösen a 40-es éveikben járó nők számára, akiknél a menopauza kezdete miatt fennáll a csontok elvékonyodásának veszélye.
Szuperétel az agynak
A szilvában lévő B-vitaminok jótékony hatással vannak a az idegrendszerre és az agyműködésre.
Ez a vitamin nagyon fontos az idegrendszer számára, segíti az agyi anyagcserét, és így elősegíti a megfelelő gondolkodást, a tanulást és a memória működését.
Ha megszárítod őket, több vasat tartalmaznak
A szárítás növeli a gyümölcsök vastartalmát antioxidánsok és vas.
Érdemes megemlíteni az aszalt szilva antibakteriális hatását is, amely például a szalmonella baktériumokkal veszi fel a harcot.
A friss aszalt szilvával ellentétben azonban az aszalt szilva nagyobb mennyiségű oxálsavat tartalmaz, ami problémákat okozhat.
Ezért a nem fogyaszthatják a vese- és epehólyagbetegségben szenvedő személyek.
Ha tehát ezektől a problémáktól szenved, mindenképpen nyúljon a friss szilvához, ami viszont csak jót tesz a vese egészségének!
