A félelem az egyik leggyakoribb félelem, amellyel az emberek élnek. A pszichológusok úgy vélik, hogy ez teljesen normális, de le kell győznie a félelmét, és meg kell értenie, hogy minden kornak megvannak a maga előnyei és hátrányai. Ebben a cikkben elmondjuk, mi történik a testtel, amikor az ember megfordul .
1. Változik az ízlésünk
Amikor megszületünk, körülbelül 9000 ízlelőbimbónk van. Az életkor előrehaladtával ezeknek a receptoroknak a mennyisége csökken, és kezdjük elveszíteni ízérzékelésünk egy részét, általában sós és édes, majd keserű és savanyú ízekkel kezdjük. Mellesleg, ezek a változások korábban jelentkeznek a nőknél, mint a férfiaknál. Sajnos ezt a folyamatot nem tudjuk megállítani, de ez nem jelenti azt, hogy nem fogja tudni megkülönböztetni a különböző ízeket, csak gyengébbek lesznek.
Nézz tovább:
2. Erősödik az immunrendszerünk
40 éves korukra már sokféle vírus támadja meg az embereket. Emiatt az immunrendszerünk megerősödik, és ritkábban leszünk betegek.
Az immunrendszer javításához egészséges életmódot kell vezetnie, és eleget kell aludnia. Sőt, a szabadban eltöltött idő és a friss levegő beszívása kulcsfontosságú.
3. Hallásunk és látásunk romolhat
40 éves kortól kezdődően az emberek távollátást vagy más látási problémákat tapasztalnak: általában több fényre van szükségük az olvasáshoz, és a színérzékelésben is változásokat észlelnek. Egy másik látási probléma a száraz szem.
A hallásunk is romlik. Ez a dobhártya és a belső fül szerkezetének megváltozása miatt következik be.
4. Lelassul az anyagcserénk
Ha 40 évesen ugyanazt eszik, mint 20 évesen, akkor nagyon gyorsan hízni fog. A helyzet az, hogy 40 év után elvékonyodunk, és gyorsabban veszítünk izomzatból. A kellemetlen probléma elkerülése érdekében be kell tartania az egészséges táplálkozást és a testmozgást.
5. Szűkülünk
Az emberek 30 éves koruk után kezdenek fogyni, és ezeket a változásokat szó szerint észreveheti, amikor betölti a 40. életévét. Az Arkansas Egyetem Orvostudományi Egyeteme által gyűjtött adatok szerint a férfiak 30 és 70 éves koruk között fokozatosan 3 centimétert veszíthetnek, ill. nők kb 5.
Nézz tovább:
6. Fogaink kevésbé érzékenyek
Ha fiatalon fogérzékenységben szenved, ez a probléma az életkor előrehaladtával eltűnhet. Ez a dentin miatt történik, egy meszesedett szövet, amely idővel növekszik. Emiatt csökken az érzékenység.
Van azonban egy árnyoldala is: ezek után a változások után megvan az esélye, hogy nem fogja tudni, hogy valami nincs rendben a fogaival. Ezért ajánlott rendszeresen felkeresni egy fogorvost.
7. Laktóz intolerancia léphet fel
Vannak, akik gyermekkoruktól kezdve nem tudják megemészteni a tejtermékeket, mások pedig később tapasztalják ezt a problémát. Ebben az életkorban a laktóz feldolgozását segítő laktáz enzim szintje csökken. Ennek eredményeként a tej nem emészthető, és vastagbélproblémákat okoz. Ha ilyen problémád van, igyál laktózmentes tejet és fogyassz probiotikumokat.
Nézz tovább:
8. A haj elvékonyodik
Ez a probléma leginkább férfiaknál jelentkezik, de sokan 30 éves koruk előtt elveszítik sűrű hajukat, és a férfiak 53%-a 40 éves koruk után kopaszodik. A nők is hullanak, de lassabban, mint a férfiak. Igen, kellemetlen, de van egy előnye is: a testszőrzet is leáll a növekedésben.
A gyors hajhullás megelőzése érdekében vigyázzon a hajára: nyírja le rendszeresen, alkalmazzon maszkokat, és hagyja abba a túl gyakori égetést hajvasaló és hajszárító segítségével. Változtassa meg az étrendjét és vegyen be több vitamint. Felkereshet egy trichológust is, aki megérti hajhullásának okát, és segít a probléma kezelésében.
