Ez a hagymás, oregánós és almás tea sok ember számára a titka annak, hogy természetes úton, kábítószerek és bolti mesterséges készítmények nélkül maradjanak egészségesek.
Ez a természetes ital sok ember egészségének titka. Ha ezt a hagymás teát oregánóval és almával issza, erősíti immunitását, és jelentősen csökkenti a vírusok és más betegségek elkapásának kockázatát.
Ez a három összetevő számos előnnyel járhat a szervezet számára.
Hagyma
A hagyma gyulladáscsökkentő, antioxidáns és méregtelenítő tulajdonságokkal rendelkezik. A-, B6-, C-vitaminban, vasban és káliumban gazdag. Ezenkívül tartalmaz egy illékony anyagot, az ally-t, amely baktérium- és gombaölő tulajdonságokkal rendelkezik.
Légzési gondok
Mert vitaminban gazdag A és C, a hagyma ideális enyhítésére légzőszervi megbetegedések.
Kénben gazdag vegyületeinek köszönhetően segít a hörghurut, influenza és megfázás tüneteinek enyhítésében is.
Erősíti a védelmet
A hagyma kénvegyületekben és alipropil-diszulfidban gazdag, amelyek hozzájárulnak a vörös- és fehérvérsejtek termelésének fokozásához. Ezért nő szervezetünk védekezési hatékonysága.
Neki is van baktericid és gombaölő tulajdonságok.
Ezek a tulajdonságok számos vírus eltávolításában és fejlődésük megelőzésében is segítenek.
Megelőzi a szív- és érrendszeri betegségeket
A hagyma összetételében ként tartalmaz, ami segít megelőzni a vérlemezkék csomósodását és a trombózis kialakulását (vagyis javítja a véralvadást). Ez a vérkeringést serkentő gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságainak is köszönhető.
Ezenkívül szabályozza a koleszterin- és trigliceridszintet.
Támogatja az emésztést
A hagyma támogatja az emésztést, serkenti a májat, az epehólyagot és a hasnyálmirigyet. Segíti az emésztés után a gyomorban képződő méreganyagok eltávolítását is. Fontos: gyomorégés esetén kerülni kell a hagymát.
Vízhajtóként működik
Mivel gazdag káliumban és alacsony nátriumtartalma, a hagyma vizelethajtóként hat, és segít a duzzanat, a magas vérnyomás és a végtagok duzzanata esetén.
Prebiotikumként működik
A hagyma fruktooligoszacharidokban gazdag, amelyek prebiotikumok, amelyek serkentik a bifidobaktériumok növekedését a bélben. Ezáltal gátolja a kórokozó baktériumok fejlődését, egyensúlyba hozza a bélflórát és csökkenti a vastagbélrák kockázatát.
Antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik
Mivel kvercetint, egy gyulladáscsökkentő és antiallergiás tulajdonságokkal rendelkező flavonoidot tartalmaz, a hagyma kiváló antioxidánsként működik.
Segít a cukorbetegségben
A hagyma segít csökkenteni a cukorbetegek vércukorszintjét. Ez pedig a krómban lévő gazdagságának köszönhető, amely az úgynevezett FTG (glükóztolerancia-faktor) része.
Oregano
Az oregánó antioxidánsokban gazdag, segít a vírusok és baktériumok elleni küzdelemben. Ez a fűszer A-, C-, E- és K-vitamint, valamint rostot, folsavat, vasat, magnéziumot, B6-vitamint, kalciumot és káliumot tartalmaz. Ezen kívül más vitathatatlan előnyei is vannak.
Légzési problémákkal küzd
Az oregánó segít a légúti problémák kezelésében. A növény gyulladáscsökkentő, fertőtlenítő és köptető tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek influenza és hörghurut ellen hatnak. Ezenkívül ezek a tulajdonságok segítenek a túlzott köhögés és hörghurut kezelésében.
Segíti az emésztést
Az oregánó karvakrolt, borneolt és timolt tartalmaz, olyan összetevőket, amelyek segítik az emésztést és a bélgörcsöket.
Véd a szív- és érrendszeri problémák ellen
Mivel flavonoidokat, például naringenint tartalmaz, az oregánó javítja a keringést. Így véralvadásgátlóként működik, megakadályozza a véralvadást és megelőzi a szív- és érrendszeri problémákat. Emellett megelőzi a trombózist és enyhíti a rossz agyi vérkeringés okozta fejfájást.
Küzdj az álmatlanság ellen
Az oregánót erősen ajánlott alvászavarok, például álmatlanság vagy alvászavarok esetén is. Nyugtató tulajdonságainak köszönhetően nagyon alkalmas szorongás és idegesség kezelésére.
alma
A B, C és E csoportban található rostok és vitaminok koncentrációja fontos szövetségessé teszi a betegségek megelőzésében.
Légzési gondok
Az alma antioxidánsokat tartalmaz, amelyek javítják a légzést és védik a tüdőt. A gyümölcs összehúzó tulajdonsággal is rendelkezik, segít a torok- és hangszalagfájdalmak ellen.
Magas vérnyomással küzd
Az alma segít eltávolítani a nátriumionokat, amelyek az artériák összehúzódását okozzák, növeli a vér mennyiségét és megtartja a vizet a szövetekben. Ezenkívül a nátriumot káliumionnal helyettesíti, ami normalizálja a vérnyomást és javítja a szívműködést.
Csökkenti a koleszterin szintet
A pektinnek köszönhetően az alma segít csökkenteni a koleszterinszintet. Ezenkívül a vércukorszint csökkentésével és a fémek, például a higany és az ólom eltávolításával a glükózszint normalizálását szolgálja.
Javítja a bél egészségét
Az alma sok rostot tartalmaz, ami segít stabilizálni a beleket. Így segít megelőzni az olyan betegségeket, mint a divertikulitisz, az aranyér előfordulása és mások.
Erősíti a védelmet
Az alma gazdag C-vitaminban, ezért serkenti az immunrendszert, erősíti az immunrendszert, megelőzi a megfázást és az influenzát.
Méregtelenít
Mivel gazdag káliumban és alacsony a nátriumtartalma, az alma segít eltávolítani a folyadékokat és a méreganyagokat a szervezetből. Ennek a tisztító hatásának köszönhetően felveszi a harcot az olyan gyulladásos betegségek ellen, mint a köszvény, az ízületi gyulladás és a reumás betegségek. Ennek oka szerves savai és tanninjai, amelyek elősegítik a húgysav kiválasztását.
Megvéd a cukorbetegségtől
Az alma segít egyensúlyban tartani a vércukorszintet, ami nagyon fontos a cukorbetegek vagy a cukorbetegség kockázatának kitett emberek számára. Segít késleltetni a glükóz felszívódását a bélben, és megakadályozza annak gyors növekedését étkezés után.
Hagyma, oregánó és alma tea
Immunerősítésre és légúti betegségek megelőzésére fogyaszthatjuk ezt a teát.
Szükségünk van:
1 hagyma
2 evőkanál szárított oregánó
1 alma
400 ml vizet
Megközelítés:
Az almát alaposan megmossuk, félbevágjuk és kivesszük a magházát.
Ezután kisebb darabokra vágjuk, és a megtisztított hagymával együtt egy fazékba tesszük.
Adjunk hozzá oregánót, vizet, fedjük le és főzzük öt percig.
Várja meg, amíg eléri a barátságos hőmérsékletet, szűrje le, majd igya meg.
Ha akarod, édesítheted mézzel, de mindenképpen bio.
Fogyassza ezt a teát naponta kétszer-háromszor.
