The hideg tésztasaláta tonhallal és majonézzel egy nagyon népszerű recept a mexikói konyhában, amelyet főételként vagy más ételek kiegészítőjeként készítenek. Arról nem is beszélve, hogy a friss ízek és a krémes állag keverékével tűnik ki, amely biztosan teljes ínyencséggé válik az ízlelőbimbók számára.
Ha keresett egy friss vacsorát amely nem vesz igénybe több mint 20 percet a konyhában, ez az étel tökéletes arra, hogy mindössze néhány hozzávalóból elkészítse, majd a kanapé vagy az étkező kényelméből üljön le, és élvezze a finom ételeket. hideg tésztasaláta.
Vessen egy pillantást a következő egyszerű receptre, hogy egy kiváló hideg tésztasaláta tonhallal és majonézzelA frissítő íze tökéletes lesz egy gyors vacsora amely tökéletesen illeszkedik az esténként a forró évszak miatt érzékelhető fülledt időjáráshoz.
Összetevők
- 250 g könyöktészta
- 1 babérlevél
- 2 konzerv tonhal vízben
- 3-4 evőkanál majonéz
- Olívaolaj
- Só és őrölt fekete bors
- Apróra vágott petrezselyem a díszítéshez
Elkészítés
- A tésztát bő, forró vízben megfőzzük, hozzáadjuk a babérlevelet, egy csepp olajat, valamint ízlés szerint sót és őrölt fekete borsot. 10 percig főzzük közepesen magas hőfokon, vagy amíg megpuhul, majd a folyadékot lecsepegtetjük és félretesszük.
- A tonhalkonzervek folyadékát szűrje le, és tegye a fehérjét egy tálba, adja hozzá a majonézt, az előfőzött tésztát, egy csipet sót őrölt fekete borssal az ízesítéshez, és ha szeretné, adhat hozzá egy tetszés szerinti friss ételt is, például kockára vágott uborkát, kockára vágott zellert vagy akár kockára vágott ananászt.
- Ne feledje, hogy ennél a fajta elkészítésnél is érdemes kiegészíteni az Ön által preferált hozzávalókkal, ezért ne habozzon hozzáadni azokat a lehetőségeket, amelyek sokkal üdítőbbé és ízletesebbé tennék, ha ezt a fontos pontot tisztázta, keverje össze tökéletesen, és ellenőrizze, hogy a fűszerezés megfelel-e az ízlésének, ha nem, akkor korrigálja egy csipetnyi sóval és őrölt fekete borssal.
- Díszítsd apróra vágott petrezselyemmel, és élvezd a finom hideg tésztasalátát tonhallal és majonézzel.
Táplálkozási információk
- Kalória: 234kcal
- Szénhidrátok: 67g
- Koleszterin: 1mg
- Fehérje: 6g
- Cukrok: 1g
- Rostok: 4g
- Nátrium: 0.0002mg
- Összes zsír: 54g
- Telített zsírok: 1g