A fagylaltok a nyár kedvencei, mind a felnőttek, mind a nyaraló gyerekek számára. Ha kijöttél a medencéből, vagy hosszú napod volt a strandon, készíthetsz egy egészen különlegeset: egy klasszikus banánfagyit.
Ez az íz világszerte sok fagylaltozóban megtalálható, és sokaknak ez a kedvence. Ebben az esetben készíthetsz egy kicsit egészségesebb és fehérjedúsabb változatot, így továbbra is vigyázhatsz magadra, és a gyümölcsnek köszönhetően tápanyagokat is biztosíthatsz magadnak, de anélkül, hogy megfosztanád magad valami frissítő és finom dologtól.
A banánfagylalt recept elkészítéséhez a következő hozzávalókra lesz szükséged:
- 3 banán
- 200 g sima, cukrozatlan joghurt
- Fölözött tej
- Választható: Dulce de leche c/n
Ez az elkészítés klasszikus, és olyan egyszerű, mintha egy kicsit óvatos lennél, és mindig lenne fagyasztott gyümölcs a fagyasztóban. Bár ebben az esetben banánnal készül, más gyümölcsökkel is elkészíthető, például piros gyümölcsökkel, őszibarackkal vagy mangóval.
Néhány lépéssel előbb meg kell hámoznod és felszeletelned néhány banánt, és legalább 4 órára a fagyasztóba kell tenned. Ez ideális arra, hogy kihasználjuk a feketévé vagy csúnyává váló gyümölcsöt, mivel ez a legédesebb, és tökéletes a recepthez.
Amikor a banánok megfagytak, tegyük át őket egy erős konyhai robotgépbe. Adjunk hozzá egy kevés sima, cukrozatlan joghurtot (ez helyettesíthető szilárd vaníliás joghurttal vagy bármivel, ami éppen van) és egy fröccsnyi sovány tejet, hogy könnyebben turmixolható legyen.
Addig dolgozzuk, amíg krémes állagú nem lesz. Tegyük át egy tálalóedénybe, és tegyük még egy órára a fagyasztóba, hogy fagylaltosabb legyen. Ezután csokoládéval vagy természetesen dulce de leche-vel tálalhatjuk. Ez a banánfagylalt sosem hibázik.
Korábban már írtunk arról, hogy a mosni szokás hogyan segít tisztán tartani a ruháinkat és az otthonunkat. A megfelelő fűtés biztosítja a kellemes hőmérsékletet, különösen télen. A kávézacc remek természetes trágya a növényekhez, érdemes felhasználni. A zuhanyzás frissítő élménye után fontos a bőr ápolása. Ne felejts el mindig puha törölközőt használni a kényelem és a kényeztetés érdekében.
