Sokan mindig egy csésze kávéval kezdik a napjukat. Egy új trend egy olyan összetevőt mutat be, amely állítólag különösen jót tesz az egészségnek.
Dortmund – A kávé népszerű ital, amelyet gyakran naponta többször is fogyasztanak. Idén egy új trend terjedt el, és vele együtt egy olyan összetevő, amely állítólag még ízletesebbé és még egészségesebbé teszi a kávét.
Kávé egy furcsa összetevővel: mi a csodaszer
„Oleato” – így hívják az új kávéitalt a merkur.de szerint. Az ötlet lényege, hogy egy csipetnyi olívaolajat adnak a kávéhoz. Ami elsőre furcsán hangzik, állítólag jó ízű, sőt, még a szervezetnek is jót tesz.
A kávé egészséges hatásai ellenére a koffein olyan drognak számít, amelyet csak mértékkel szabad fogyasztani. Általánosságban ajánlott, hogy a napi 400 milligramm koffeint – ami körülbelül négy csésze filterkávénak felel meg – ne lépje túl.
Kávé egy furcsa összetevővel: miért jó a szervezetnek a csodaszer
Miért jó ötlet tehát a napi kávét olívaolajjal kombinálni? AMerkur szerint az olívaolaj rengeteg telítetlen zsírsavat és fitokemikáliát tartalmaz. Ez jót tesz az egész szervezetnek, különösen a szívnek és az ereknek.
Koffein
A koffein egy kesernyés ízű élénkítőszer, amely főként az olyan élénkítőszerekben található meg, mint a kávé, a tea és egyes üdítőitalok.
Telítetlen zsírsavak
A telítetlen zsírsavak fontosak a vitaminok felszívódásához, és a telített zsírsavakkal ellentétben csökkenthetik a koleszterinszintet.
Másodlagos növényi anyagok
A másodlagos növényi anyagok a növényi élelmiszerekben találhatók, és például az ízüket és az aromájukat adják. Nem esszenciálisak, de ennek ellenére rendelkeznek bizonyos egészségjavító tulajdonságokkal.
Antioxidánsok
Az antioxidánsok a szervezetben lévő úgynevezett szabad gyökök ellen hatnak. A szabad gyökök különböző anyagcsere-folyamatok során keletkeznek, és ha túlzott mennyiségben keletkeznek, betegségekhez vezethetnek.
A sok antioxidáns és az egészséges zsírok miatt az olívaolaj igazi csodaszer. Kávéval kombinálva az az előnye is megvan, hogy a koffein lassabban bomlik le. Ez azt jelenti, hogy hatása tovább tart, és kevésbé terheli a keringést.
Kávé egy furcsa összetevővel: mit kell szem előtt tartanod ennél a trendnél
Hogy az új trendital hosszú távon fog-e érvényesülni, azt még meg kell várni. Az olívaolaj nem a legolcsóbb élelmiszer, és hamarosan hiánycikk lehet. Ez bizonyára személyes ízlés kérdése is.
A kávé állítólag jól kombinálható az olívaolajjal, és bizonyos egészségügyi előnyökkel jár.
Az „Oleato” ital azonban megérhet egy próbát – mind a kávé, mind az olívaolaj számos egészséges összetevővel rendelkezik, amelyek kombinálva is pozitív hatással lehetnek a szervezetre.
