Gyermekek rémálmai: hogyan kell kezelni az éjszakai babayki-t

Képzeld el, egy éjszaka nyugodtan alszol, és hirtelen egy vad gyermeksírás tör fel álmodba.

Felébredsz és rájössz, hogy a baba ijedten hív a gyerekszobából.

Rohansz, hogy megnyugtasd a gyereket, ő pedig kétségbeesetten ragaszkodik hozzád, és könnyes szemekkel kezdi elmondani, hogy rémálma volt. Mit kell tenni ilyen pillanatokban, érdemes-e ennek jelentőséget tulajdonítani? Végül is úgy tűnik, hogy a gyermekek félelmeinek az életkorral maguktól el kell múlniuk, és nem kell odafigyelni, nemhogy a gyermekek szeszélyeinek engedelmeskedni. De vajon minden ilyen egyszerű, és érdemes-e arra szorítkozni, hogy ez az egész ostobaság és hazugság, hogy rákényszerítsük a gyermeket, hogy csukja be a szemét, és felesleges érzelgősség nélkül feküdjön le?

Nyilvánvaló, hogy nem minden olyan nyilvánvaló, és a félelem látszólagos okai az alapvető jellemformálás szintjén, a személyes érzelmek vezetése, sőt az ember életforgatókönyvének kialakítása szintjén is hatással vannak a gyerekekre.

Annak érdekében, hogy ne sértse meg a baba finom lelkivilágát, és valóban egészséges és érzelmileg kiegyensúlyozott személyiséggé nőjön fel, ha lehetséges, kövesse Anastasia Sarapina hipnoterapeuta és pszichoprogramozó specialista öt tippjét, hogyan reagáljon megfelelően a gyermek rémálmaira.

Nyugalom, csak nyugalom

Először is meg kell ölelnie a gyermeket, megnyugtatni és figyelmesen meghallgatni mindent, amit mond. Semmi esetre sem szabad leértékelni a gyermek félelmeit, és azt mondani, hogy mindez ostobaság és valótlanság. Éppen ellenkezőleg, meg kell erősítenie a probléma leírását, tudomásul kell vennie, és világossá kell tennie a baba számára, hogy megérti őt, és őszintén megosztja vele minden legerősebb félelmét!

Általánosságban elmondható, hogy a megerősítési szabály a gyermekkel való interakció minden aspektusára vonatkozik, legyen szó rémálmokról vagy akár nem szeretett ételről. Minden érzését tudomásul kell vennünk: „igen, félsz”, „rémálmod volt”, hadd sírjon egy kicsit, miközben a hátát simogatja. Ekkor a gyerek, ügyelve arra, hogy meghallják és megértsék, egy perc múlva biztosan megnyugszik.

A lényeg az, hogy érzéseit elfogadja az idősebb, akinek ereje és tekintélye erőforrást ad neki a bizalomhoz, ami azt jelenti, hogy teljesen biztonságban van, és most nyugodtan aludhat.

Nyílt párbeszéd – Elismerési fogadalom

Másnap reggel, amikor a gyermek felébred és készen áll a kommunikációra, meg kell beszélnie vele az éjszakai eseményt. A gyerekek általában jól emlékeznek álmaikra, különösen a rémálmaikra. A kisgyermekek körülbelül négy-öt éves korukban látják őket, amikor a képzelet és a fantázia kialakul. Ennek eredményeként olyan álmok jelennek meg, amelyekben szörnyű események történnek az álmodozó számára.

Az Ön feladata, hogy beszélgessen a gyermekkel, megteremtve számára a bizalom és a megértés légkörét, hogy megossza veled a látottak összes benyomását, részletesen leírja az összes eseményt, leírja az összes szörnyet, emlékezzen és elmondja az összes kínzást. vagy az ellenségek szörnyű üldözése. Tegyen fel tisztázó kérdéseket, mutasson elkötelezettséget és bizalmat mindenben, amit mond. Mondd el, hogy neked is voltak szörnyű álmaid gyerekkorodban, és valld be, hogy te is ugyanúgy féltél tőlük, de minden elmúlt. És most segítesz neki megbirkózni velük, mert nincs egyedül, és az anyja mindig vele lesz.

Lord-gyurma és ceruza – a mi aranyos szörnyetegünk

Amikor a kép világossá válik, a sötét barlangokból származó összes szörnyet feloldják, és azonosítják a dobos gazembereket, és a művészetterápia segítségével lépjen tovább a megtestesülésük szakaszába. A gyerekek számára a legkényelmesebb és legegyszerűbb módszer a gyurmával való modellezés. Kérje meg gyermekét, hogy faragjon egy ijesztő szörnyeteget, majd fokozatosan adjon hozzá szórakoztató elemekkel a figurát, hogy a szörnyűség az abszurditásig és a nevetésig csússzon.

Például egy gonosz fogú tigris masnival a nyakában, egy szörnyű Baba Yaga virággal a kezében, egy szörnyű nő cukorkával a kezében vagy vicces pöttyös cipőben. Szörnyeket is rajzolhat ceruzával, és pontosan ugyanabban a forgatókönyvben vicces füleket, sárga hajat, nagy orrot vagy négy különböző lábat ad hozzá. Ez segít a gyermeknek felismerni a szörny feletti hatalmát, nevetni megjelenésén és ügyetlenségén, és egyáltalán nem lesz ijesztő, hanem nagyon vicces.

Az Ön feladata, hogy pozitív értékelést kapjon a szörnyről a gyermek részéről, amikor a nevetés és a móka érzése abból fakad, hogy egy igazi szörnyet nyomorult korcsmá változtat a szörnyetegtől való félelem érzése helyett. Kedvenc játékát éjszakai testőrnek is kijelölheti, vagy emlékezhet a meseterápiára. Mondj el a gyereknek egy jó történetet éjszakára, ahol ugyanaz a szörnyeteg a sötétben eltévedve elbújt a gyerek szekrényében, és az anyját várja.

Médiatartalom-szabályozás és beszédszűrés minden családtag által

Néha a gyerekek képzelete olyan szörnyeket rajzol, amelyeket a való életükben láttak: a tévében, a pszichológusok által ellenőrizetlen és nem jóváhagyott rajzfilmekben, vagy akár a nagyobb gyerekek által elmondott történetekből. Egyszer egy nő jött a találkozómra egy babával, aki egy gonosz bohócról álmodott. Az anamnézisből kiderült, hogy a bátyja rávette Steven Spielberg „It” című filmjét, majd kigúnyolta a félelmeit is, ezáltal rémálmokig terjedő félelmet keltett egy olyan gyerekben, aki még nem képes kritikai gondolkodásra.

Természetesen a nagyobb gyerekek számára az ilyen filmek csak egy módja annak, hogy adrenalint szerezzenek, de a gyerekek számára ez a fóbiáik kezdete. Tehát az első dolog, amit meg kell tennie, az az, hogy vezérelje az összes médiatartalmat, beleértve a kütyüket, a TV-t és a képregények képeit. És a család minden felnőtt tagjával érdemes beszélni arról, hogy elfogadhatatlanok a megfélemlítő viccek és a sötét szobákban rájuk váró gonosz borostás nőkről szóló történetek. Ellenkező esetben a fia 40 évesen továbbra is félni fog kihúzni a 45-ös lábát a takaró alól, fél egy gonosz borostás nőtől, aki megharapja ezért a lábáért.

Gyermekkorban jobb pszichológushoz fordulni, mint felnőtt korban proktológushoz

Ha túl messzire ment a helyzet, és a gyermeknél például a félelemre adott reakcióként már bevizelésbe kezdett, akkor mindenképpen és sürgősen szükség van szakember segítségére. A probléma már megvan, és szakszerűen kell megoldani. De semmi esetre sem szabad megbüntetni a gyermeket a létezéséért, és ne győzze meg félelmei ostobaságáról.

Hiszen gyerekkorban alakulnak ki a legalapvetőbb hiedelmek, fóbiák és félelmek, amelyek aztán az ember egész életére kihatnak, meggátolják abban, hogy teljes, gazdag, szabad életet éljen, sok valódi betegséget elkerülve. Például egy gyermek, akit rémálmok sújtottak, és nem kapott támogatást a kezelésükhöz, valószínűleg valamilyen betegségben szenved a jövőben.

Csecsemőknél ez vizelettartási zavarban, székrekedésben vagy dadogásban, felnőtteknél pedig alkohol utáni sóvárgásban, álmatlanságban, szituációs bevizelésben (általában súlyos stresszre adott reakcióként), valamint vesebetegségben nyilvánul meg, nem beszélve a különféle pszichés szorítókról, ill. komplexek. Tehát amikor legközelebb eszébe jut egy harapott babayka lefekvés előtt vagy zaklatóként az el nem evett zabkása miatt, gondolja át, hogy megéri-e, és hogy gyermekének egész életében egészségével és életminőségével kell-e fizetnie az ártatlan tréfáidért.