Mi a teendő magas hőmérséklettel?
A magas testhőmérséklet lázas állapot, annak jele, hogy „ama” (toxinok) bejutottak a vérbe. Ellentétben azzal, amit egyesek hisznek, a magas hőmérséklet nem mindig fertőzés jele. Egyes esetekben valóban van fertőzés, de a legtöbb esetben a rasa dhatu (vér) mérgezése okozza. Ha eltávolítjuk a „de”-t, a hőmérséklet leesik.
Éhezik!
Egy régi mondás tartja: „Etesd a hideget, és éheztesd a lázat.”
Az Ayurveda első gyógymódja az idősek magas lázára az éhezés. Akut lázban, ha az embernek elegendő ereje van, kívánatos alávetni magát a teljes éhezésnek. Erős gyengeség vagy kimerültség esetén a legjobb, ha vizet, gyümölcslevet vagy az alábbi gyógyteák valamelyikét inni, amelyeket alább ajánlunk. Például szent bazsalikomból (tulsi) vagy citromfűből.
Vigyázat: ne igyunk tejet, megemeli a hőmérsékletet és hasmenést okoz.
Mikor kell orvoshoz fordulni?
A magas testhőmérséklet annak a jele, hogy szervezete méreganyagokkal és/vagy fertőzésekkel küzd. Általában ez a folyamat önkorlátozó – vagyis a kívánt állapot elérésekor magától elmúlik. Bizonyos esetekben azonban egy felnőtt vagy gyermek magas hőmérséklete feltétlenül orvosi figyelmet igényel:
• bármilyen testhőmérséklet-emelkedés 4 hónaposnál fiatalabb gyermekeknél
• 40 fok feletti hőmérséklet felnőtteknél
• 39 fok feletti hőmérséklet 60 év felettieknél
• 3 napon túl tartó láz
• magas láz, amelyet súlyos fejfájás és nyakmerevség (feszültség) kísér
• bármilyen testhőmérséklet-emelkedés krónikus szív- és érrendszeri betegségben, légúti betegségben vagy cukorbetegségben szenvedő személynél.
Ilyen esetekben orvost kell hívni, vagy „mentőt”.
A böjt mellett a következő gyógymódok is segítenek.
Növényi gyógymódok
• Magas láz ellen a legegyszerűbb gyógymód a korianderlé. Tegyen egy marék korianderlevelet egy turmixgépbe, adjon hozzá 1/3 csésze vizet, és alaposan turmixolja össze. Szűrjük le, és igyunk 2 evőkanál folyadékot naponta háromszor.
• Hatékony teát készíthet a magas hőmérséklet csökkentésére a következő gyógynövényekből: citromfű – 1 rész, tulsi (szent bazsalikom) – 1 rész, édeskömény – 1 rész. Adjunk hozzá egy teáskanálnyi keveréket egy csésze forrásban lévő vízhez, forraljuk a fűszernövényeket 10 percig, szűrjük le és igyuk egész nap. Ez a tea remek izzasztó (erős izzadást okoz), ezért sikeresen csökkenti a hőmérsékletet.
• A hőmérséklet csökkentésének másik módja: koriander – 2 rész, fahéj – 1 rész, gyömbér – 1 rész. Egy teáskanálnyi keveréket áztasson 10 percig egy pohár forró vízben, és igya meg a kapott infúziót. Az ilyen teát néhány óránként lehet inni, amíg a hőmérséklet le nem csökken.
• A magas láz elleni tea elkészítésének másik egyszerű módja három jól ismert és a főzés során gyakran használt gyógynövényből: keverj egyenlő arányban köményt, koriandert és édesköménymagot. Forraljon egy teáskanálnyi keveréket egy csésze forrásban lévő vízben a tűzhelyen 10 percig, és igya a kapott teát, amíg a hőmérséklet le nem csökken.
Rendkívül magas hőmérsékleten
Ha nagyon magas a hőmérséklet, készítsünk egy tál langyos vizet, adjunk hozzá egy evőkanál sót.
Vegyünk két tiszta törölközőt, nedvesítsük meg a vízben, és helyezzük az egyiket a homlokunkra, a másikat a köldökre. Ismételje meg az eljárást a törölközők minden felmelegítése után. Ez segít gyorsan csökkenteni a hőmérsékletet.
Ha sikerül machostan port beszerezni, vegyen be 1/2 teáskanálnyi készítményt naponta kétszer, meleg vízzel. Bármilyen lázas állapotban hatásos.
A magas lázzal járó pitta alkatú embereknél fennáll a lázgörcs veszélye. Hogy segítsen magának ebben a helyzetben, használja a fent leírt eljárást, de a következő kiegészítéssel: reszeljen le egy hagymát, ossza két részre a kapott zagyot, és egyenletesen kenje szét két nedves zsebkendőn.
Helyezze az egyiket a homlokra, a másikat a köldökre, ahogy fentebb leírtuk.
A gyomor a „pita” koncentrálódási helye, a hagyma felveszi a feleslegét, könnyek jelennek meg a szemében, megszűnnek a görcsök, megszűnik a láz. Ha nem sikerül csökkentenie a hőmérsékletet ezekkel az eszközökkel, forduljon orvoshoz.
Kipróbált gyógymódokat a magas lázra
További források és ajánlások
• Szőlőlé gyógynövényekkel. A szőlőnek hűsítő hatása van. Adjunk hozzá fél teáskanál köményt és édesköményt egy pohár friss szőlőléhez. Ennek a gyümölcslének a fogyasztása csökkenti a magas lázat.
• Ne igyon hideg italokat. Magas hőmérséklet esetén jobb, ha nem iszik semmit hidegen. Igyon citromfű-, tulsi- és édesköményteát vagy a javasolt receptek valamelyikét. Bármilyen forró tea segít meggyújtani a szervezet anyagcsere-tüzét („agni”) és elégetni az „amu”-t (toxinokat). Mint már említettük, a láz annak a jele, hogy az „ama” bejutott a véráramba. Amikor az „ama” kiég, a test hőmérséklete visszatér a normális szintre.
• Otthon maradni. Nem jó ötlet edzeni vagy kimenni a szabadba, ha lázas vagy. Ha a hőmérséklet emelkedett utazás vagy nyaralás közben, kövesse a fenti ajánlásokat, attól függően, hogy éppen mi van.
• Ha megtalálja, vegye be a mahasashan port (1/2 teáskanál kevés meleg vízzel). És krónikus láz esetén készítsen egy teát szent bazsalikomból (tulsi) (teáskanál csésze forró vízre). Adjunk hozzá 1/4 teáskanál fekete borsot és 1 teáskanál mézet. Igya meg ezt a teát naponta kétszer-háromszor.
• Egy másik nagyszerű recept a krónikus láz leküzdésére a mahasashan por (1/2 teáskanál) egy teáskanál tikka búzával (keserű „gi”) keverve. Naponta háromszor vegye be, éhgyomorra.
Milena Vasileva
