Egészség és szépség
Antioxidánsokban gazdagok
Életmódunk hatással van testünk minden szervének egészségére és működésére. Ezért fontos a rendszeres testmozgás, a stressz csökkentése, az egészséges táplálkozás, a káros szokások csökkentése. Milyen gyümölcsöt ettél ma? Tudjuk, hogy mindennapi étlapunk fontos részét képezik, amikor egészségesek és jó formában akarunk lenni. Ma megnézünk néhány gyümölcsöt, amelyek különösen fontosak a pajzsmirigy számára.
A pajzsmirigy-rendellenességek fő problémái a gyulladás, a szabad gyökök magas szintje a szervezetünkben és a mirigyet elpusztító antitestek.
Ezért nagyon fontos, hogy milyen ételeket eszünk.
Tekintse meg galériánkban, melyek a leghasznosabb gyümölcsök ennek a szervnek.
goji bogyó
A goji bogyót évezredek óta fogyasztják az ázsiai országokban, a hagyományos kínai orvoslásban pedig fáradtság, veseproblémák, szemproblémák, gyenge immunitás, májproblémák esetén használják a vérkeringés javítására. De a kis gyümölcsök a pajzsmirigy számára is jótékony hatásúnak bizonyulnak, mivel nyugati tanulmányok szerint elősegítik annak működését. Fotó: istock